Как выбрать подушку для сна + рейтинг лучших производителей

Содержание

12 лучших подушек для сна

Характеристика в рейтинге

Полноценный отдых во время сна – одна из важнейших составляющих хорошего самочувствия, и многие очень серьезно подходят к выбору матраса. Однако стоит подумать о таком важном аксессуаре, как удобная и качественная подушка. Регулярный сон дарит бодрость и продуктивность на весь день, поэтому пренебрегать им не стоит.

Правильно подобранная подушка для сна нормализует кровообращение и благотворно влияет на состояние организма. Глубина и длительность сновидений напрямую зависит от материала и упругости изделия, поэтому важно довериться только проверенным производителям спальных принадлежностей. Ниже мы рассмотрим лучшие варианты подушек, которые способствуют здоровому и полноценному сну.

Лучшие подушки для сна с ортопедическим эффектом

Подушка – один из самых важных постельных атрибутов. Правильное поддержание шейного отдела позвоночника и головы во время отдыха помогает избежать многих проблем в будущем, например, остеохондроза и сколиоза. Ниже представлен список из лучших ортопедических изделий.

4 Аскона Home Glow Temp Control

Ортопедическая подушка Аскона создана из инновационной пены Tactile, принимающей очертания головы и шеи. Обладает охлаждающим эффектом благодаря специальному гелю в составе наполнителя и чехлу из трикотажа. Подстраиваясь под форму головы, улучшает сон, обеспечивает профилактику остеохондроза и поправляет здоровье. При регулярном использовании исчезает хроническая усталость, боли в шее, появляются бодрость и прилив сил.

Анатомически правильное положение верхнего отдела позвоночника делает сон комфортным и качественным даже в самые жаркие дни лета. Материалы, используемые при изготовлении, абсолютно гипоаллергенны. Подушка подойдет для взрослых, склонных к аллергическим реакциям. Выпускается в 3 размерах, что очень нравится покупателям. Каждый может подобрать наилучший вариант для себя. Home Glow Temp Control завоевала репутацию самой лучшей среди аналогов благодаря своему качеству.

3 IQ Sleep Sensation

Подушка сделана из сверхмягкой пены Green Memory и подстраивается под изгибы тела. Приятный на ощупь материал легко впитывает влагу, чистится без труда и быстро сохнет. Среди аналогов изделие выделяется долгой эксплуатацией, сохраняя свою форму даже после продолжительного использования. Состав материала анатомического продукта предотвращает появление клещей и улучшает теплообмен во время сна.

Удобная ортопедическая подушка создана из гипоаллергенных материалов и обладает приятным охлаждающим эффектом. Она отлично расслабляет и снимает зрительную нагрузку с глаз, обеспечивая комфортное положение ночью. Покупатели хвалят изделие за обеспечение естественного положения головы и шеи во время сна, а экологичная чистота позволяет использовать его для детского сна. Отличная степень мягкости и качественный наполнитель выделят образец среди аналогов. Sensation – самая лучшая для отдыха по отзывам покупателей.

2 Primavelle Memory Foam

Ортопедическая подушка изготовлена по новейшей технологии вспенивания. Большое количество пор, образующее объемную циркуляцию воздуха внутри, делает сон комфортным и качественным. Во время отдыха изделие принимает форму шеи и головы, что обеспечивает полное расслабление позвоночника и сохранение природной линии плеч. Большое преимущество подушки от Primavelle – невозможность появления грибов, паразитов и микробов благодаря материалу.

Сон на ортопедической подушке предотвращает шейный остеохондроз, потому что обеспечивает действительно правильную форму шейного отдела позвоночника. Изделие собирает только положительные отзывы. Пользователи довольны большим размером, мягкостью и высотой. Memory Foam – это самая лучшая и безопасная подушка, обеспечивающая правильный сон. Через несколько дней использования отмечают появление бодрости и большего количества энергии.

1 Revery Re Moval

Подушка отечественного производителя имеет прямоугольную форму и оснащена памятью. Съемный чехол из вискозного трикотажа отлично стирается после использования и быстро сохнет. Изделие пропитано углем, что гарантирует ему антибактериальность и безопасность. Подушка не впитывает в себя запахи и сохраняет вид на протяжении долгого времени. Трикотаж из вискозы хорошо пропускает воздух и приятен на ощупь. Чтобы сделать ткань более плотной, в нее добавили хлопковые и синтетические волокна.

Эргономичный продукт средней жесткости Re Moval – самая лучшая и популярная модель среди ортопедических. Она стала популярной благодаря надежному качеству и удобству. После использования отмечают улучшение сна и здоровья в целом. Подушка отлично подойдет в профилактике и борьбе с остеохондрозом.

Лучшие подушки для сна с наполнителем из пуха

Пуховые подушки очень комфортны, выделяются отличной теплоизоляцией. Многих привлекает их легкость, мягкость и отсутствие шума. Ниже мы рассмотрим лучшие пуховые изделия.

5 Coppento Standart Премиум Лидер

Подушка отечественного производства Премиум Лидер отличается большой жесткостью и обладает особой терморегуляцией. Благодаря высокой гигроскопичности, она позволяет телу дышать, а влаге – испаряться. По качеству она соответствует всем международным стандартам и привлекает приемлемой ценой. Сатиновый чехол отлично сдерживает пух внутри и приятен коже. Сон нормализуется уже после первого применения, так как подушка подстраивается под изгибы тела спящего человека, обеспечивая комфорт и полное расслабление.

Основной недостаток – противопоказание использования при аллергии. Большинство пользователей довольны подушкой Премиум Лидер, отмечая исчезновение головных болей и улучшение здоровья. Отзывы подтверждают, что это самая лучшая модель среди аналогов, которая полностью соответствует заявленной рекламе.

4 Легкие сны Камилла

Торговая марка Легкие сны производит подушки с оригинальным дизайном и отменным качеством. Продукцию делают из лучших тканей и наполнителей, соответствующих европейским стандартам. Нескользящий чехол позволяет удобно расположиться на подушке. Озонирование позволяет предотвратить появление грибков, пылевых клещей и бактерий без обработки химическими средствами. Единственное противопоказание к использованию – склонность к аллергиям.

Среди плюсов модели выделяют возможность стирки в стиральной машине. Форма прямоугольника и низкая жесткость создают оптимальные условия для качественного отдыха. Продукт бренда «Легкие сны» – прекрасное соотношение цены и качества. С ним сон взрослого человека становится как никогда здоровым и полноценным. Камилла – самая лучшая и удобная по отзывам многочисленных покупателей.

3 Grass Familie Optima Familie Down

Невозможно выспаться без комфортной подушки, а неправильный сон ведет к проблемам со здоровьем. Изделия из гусиного пуха и пера Optima Familie Down создают незабываемое чувство легкости и расслабления. Хлопковый чехол повышенной плотности и оптимальное сочетание пуха внутри подушки обеспечивают необходимую упругость, мягкость и легкость.

На производстве каждое изделие проходит жесткий контроль качества, покупатель может быть уверен в надежности своей покупки. Отзывы о подушках компании самые красноречивые. Многие довольны внешним видом, идеальным сочетанием цены и качества, гигиеничной безопасностью и материалами. Удобная подушка мгновенно улучшает сон и благотворно влияет на здоровье. Продукция компании Grass Familie производится для длительного использования, а надежное качество позволяет изделиям сохранять опрятный вид.

2 Sleep Professor Therapy l

Обычная на вид подушка обладает трехкамерной системой и стандартными характеристиками анатомических продуктов. Пух надежно удерживается внутри благодаря двойному чехлу из батиста. Образец примечателен специальной дополнительной стяжкой, что не дает наполнителю сваливаться и превращаться в комочки. Подушка оснащена свойством памяти. Принимая форму головы и шеи, легко возвращается в исходное состояние. Срок эксплуатации долгий, подтвержден многочисленными положительными отзывами покупателей.

Читать еще:  Как выбрать шкаф-купе + рейтинг лучших производителей

Подушка отлично подойдет тем, кто любит пух и предпочитает здоровый качественный сон. Кант из атласа успешно поддерживает форму изделия. Therapy l отлично помогает в профилактике и борьбе с остеохондрозом. Покупатели довольны сочетанием средней цены и хорошего качества, поэтому считают подушку лучшей среди аналогов.

1 Togas Роял

Пух северных пород гусей делает подушки Togas упругими и эффективными. Они отлично подойдут как для нуждающихся в профилактике остеохондроза, так и для желающих улучшить качество сна. Единственный минус – она не подходит взрослым-аллергикам. Если проблем с реакциями нет, изделие станет настоящим спасением. Подушка приобретает очертания шеи и головы, что обеспечивает условия отдыха повышенного комфорта и поддержание здоровья.

Изделия компании Togas регулярно тестируются согласно европейским стандартам и получают сертификаты качества. Покупатели хвалят подушки греческого производителя за соответствие заявленной рекламе и долгую эксплуатацию. Уже через короткий срок после начала использования отмечают значительное улучшение сна и полное расслабление тела. Роял – лучшая модель, обеспечивающая комфортный сон и утреннюю бодрость.

Лучшие подушки для сна из полиэстера

Подушки из полиэстера отличаются долгим сроком службы и легко поддается стирке. Антимикробные свойства выделяют их среди аналогов. Ниже мы рассмотрим лучшие модели из полиэстера.

3 Dargez Модена

Подушка не вызывает аллергических реакций и абсолютно безопасна в применении. Благодаря качественному сырью, используемому в изготовлении, компания создает инновационные высококачественные продукты. Модель известна как самая лучшая и удобная для сна. Хорошее соотношение цены и качества сделало ее еще более популярной.

Покупатели хвалят качество, эстетичный дизайн стеганной поверхности и легкость ухода. Мягкая и упругая подушка радует своей долговечностью и приятной на ощупь тканью. Она не промокает и не впитывает никаких запахов, даже после длительного использования сохраняет вид и свежесть. Модена обладает удобной формой и не вызывает аллергических реакций у чувствительных людей. После покупки изделия отмечают улучшение качества сна и появления легкости в теле.

2 Familon Extralife

Подушка Экстралайф отличается экологичными материалами, долгим изнашиванием и удобной формой. Перед использованием сырье проходит несколько этапов обработки и является абсолютно гигиеничным. Полиэстер прекрасно расслабляет мышцы шеи, обеспечивая правильное положение тела и максимальное расслабление.

Покупатели хвалят изделия Экстралайф за простоту в уходе и терморегуляцию: зимой на ней не холодно, а летом – не жарко. Среди аналогов ее выделяет возможность стирки на 60 °C. Склонным к аллергии людям опасаться не стоит, так как модель совершенно безопасна. Отзывы пользователей положительные и часто выделяют ощутимую разницу после смены подушки на бренд Familion: перестает болеть голова, шея, суставы, а сон становится глубоким и качественным. Extralife – лучшая подушка для сна и здоровья, одобренная Союзом борьбы с Астмой.

1 Green Foam Visco Mind Bio Double

Модель создана с применением всех новейших технологий и представляет собой двустороннюю подушку с разной степенью жесткости. Обе поверхности качественно поддерживают шею и позвоночник, благотворно влияя на здоровье. Изделие наполняют компонентами из лучших лекарственных трав, что увеличивает качество сна в течение всей ночи. Хлопковый трикотаж чехла обладает гипоаллергенными свойствами. Он также пропитан специальным средством от микробов, что особенно нравится покупателям.

Благодаря тому, что изделие принимает форму по продавленным линиям спящего, кровоток циркулирует должным образом, а поза сна остается удобной. По степени жесткости подушку можно отнести к умеренно-мягкой. Она зарекомендовала себя с лучшей стороны и давно пользуется популярностью среди самых требовательных покупателей.

Сон является важной частью жизни человека, а для того, чтобы он получился еще и полноценным, важно правильно подобрать аксессуары для него. Особое внимание люди уделяют матрасам, и это правильно, но не следует забывать и о подушках. Правильное положение головы во время отдыха не пережимает сосуды, позволяя крови циркулировать и снабжать мозг кислородом, что, в свою очередь, влияет на состояние человека после сна. В тех случаях, когда сосуды пережимаются, проснувшись человек чувствует себя уставшим, присутствуют головные боли, а при подъеме с постели возможно появление головокружения и темных пятен перед глазами.

Виды подушек

На прилавках магазинов, можно встретить огромное количество разных подушек, но все они делятся на два вида:

Каждый из видов имеет свои плюсы и минусы, которые стоит учитывать при выборе.

Ортопедические

Подушки данного типа, считаются более комфортными, так как положение шеи и головы фиксируется на определенном уровне и положении. Покупателям на выбор предоставляют несколько форм изделия, наиболее распространенная — это в виде валика, но есть еще в форме прямоугольника с определенной выемкой для головы, такие углубления не позволяют деформироваться позвоночнику в шейном отделе. Специальный двухслойный наполнитель, который входит в состав таких изделий, позволяет запоминать последнюю позу спящего и фиксирует положение головы. Ортопедических моделей много, но стоит быть осторожными при выборе, так как часто встречаются подделки. Нередко компании-производители вместо двух слоев ортопедического наполнителя применяют только один, такие изделия не следует использовать лицам, у которых есть травмы или заболевания шеи, а также остеохондроз и смещение позвонков.

  • как правило, такие модели не провоцируют аллергию;
  • присутствует функция сохранения памяти;
  • не нарушают кровообращения в сосудах;
  • хорошо поддерживает шею и голову в нужном положении.
  • форма не меняется;
  • требует привыкания, что не подойдет лицам страдающим бессонницей;
  • очень много подделок;
  • стоимость высокая;
  • неправильно подобранный бортик, вызовет дискомфорт и возможно боли.

Классические

Одни из самых распространенных видов — это классические, они одновременно включают в себя и упругость и мягкость, что делает их такими популярными. Выпускаются в форме квадрата и прямоугольника, различных размеров. Наполнители таких аксессуаров, могут быть синтетическими или натуральными.

  • не давит на шейный отдел, делая отдых комфортным;
  • возможно подобрать нужную высоту, форму, размер;
  • существует множество наполнителей;
  • всегда можно выбрать подходящую по стоимости.
  • натуральный наполнитель, может вызвать аллергическую реакцию;
  • искусственный плохо пропускает воздух, и голова потеет.

Также следует знать, что для натуральных наполнителей установлен период годности, и они требуют определенного ухода.

Наполнители

От того, чем будет наполнена подушка, зависит то, какой мягкости, упругости она будет, а также срок ее службы. Существуют набивки натуральные, которые подразделяют компоненты растительного или животного происхождения, и синтетические.

Натуральные

Итак, к натуральным составляющим относятся все, что имеет естественное происхождение:

  • Пух, данный материал использовался еще с давних пор, он хорошо попускает воздух и экологически чист, прекрасно сохраняет тепло и быстро восстанавливает изначальную форму. Такие аксессуары можно стирать, но после этого необходимо тщательно их просушить, так как может начаться процесс гниения или заведутся паразиты. В качестве наполнителя вступает перо домашних птиц, срок годности составляет порядка пяти лет.
  • Овечья шерсть, делает подушки мягкими и теплыми, а также она содержит вещество — ланолин, которое благоприятно воздействует на заболевания дыхательных путей, головные боли, в том числе и мигрени. Но такие изделия не рекомендованы людям склонным к аллергиям, требуют тщательного уходя, стирки, сушки при 30 градусах, тщательной сушки и регулярного проветривания. Со временем изделие деформируется и теряет упругость, соответственно подлежит замене.
  • Бамбуковое волокно, данный наполнитель сталь очень популярным за последнее время, связано это с тем, что он не вызывает аллергии, так как добывается экологически чистым путем, при котором вредные вещества не выделяются. Также в нем содержится зеленый пектин, который полезен для кожи. Продукция с таким наполнителем имеет разную жесткость, хорошо впитывает влагу и передает тепло. Выбирая такие модели, следует обратить внимание на их состав, в нем должно быть не меньше 60% волокна. Их можно стирать, так как волокна не скатываются, даже при стирке в стиральной машине. Но стоимость на такие изделия может быть высоковатой.
Читать еще:  Как выбрать термос для чая и еды + рейтинг лучших фирм-производителей

Синтетика

Среди синтетических, то есть искусственных наполнителей можно встретить довольно большой выбор:

  • Синтепон, легкий и воздушный материал, который делает изделие мягким и упругим, но имеет свойство впитывать влагу, после чего теряет свою форму безвозвратно. При создании данного наполнителя используют температурное склеивание волокнистых частей, но некоторые производители используют клей, что делает изделие непригодным для использования и даже опасным.
  • Полиэстер, довольно мягкий и легкий, не впитывающий влагу наполнитель, а также подушки с таким составом не сохраняют посторонних запахов, держат тепло, отталкивают пыль и могут прослужить владельцам долгую службу. Одним из минусов является то, что со временем составляющие компоненты могут вылезать наружу, в таких случаях достаточно приобрести новый наперник, и подобные модели не очень подходят для жаркого времени года, так как голова будет потеть во время сна, а полиэстер не впитывает влагу.
  • Холлофайбер — материал, обладающий хорошей упругостью, которую сохраняет довольно долгое время. Со временем внешний вид теряется, но, чтобы его вернуть, достаточно хорошенько встряхнуть подушку. Что касается минусов, то они такие же, как и у полиэстера.
  • Комфорель представляет собой упругие шарики, изготовленные из прочных и очень тоненьких волокон. Такой состав не впитывает посторонние запахи и относится к гипоаллергенному, подушки можно стирать в машинке они не теряют внешний вид и форму. Составляющие компоненты данного вида относятся к самым долговечным и при этом имеют довольно невысокую стоимость в сравнении с натуральными.
  • Латекс, материал, который производят из вспененного каучука он получается пружинистым, мягким, обладает антибактериальными и ортопедическими свойствами, а самое главное, что срок службы таких изделий достигает 20 лет.

Материалы синтетического производства отличаются доступной ценой, они удобные в использовании, легко стираются и не требуют дополнительного ухода. Но некоторые плохо впитывают влагу и не подходят для использования в жаркое время года и тем людям, которые склонны к повышенной потливости.

На что обратить внимание при выборе

Определившись с тем какая будет подушка ортопедическая или классическая, далее следует обратить внимание на некоторые параметры:

  • наполнитель, натуральный или искусственный. При отсутствии аллергии можно выбирать из натуральных, таких как пух, шерсть, гречка и многое другое, а если она есть, то всегда можно выбрать из моделей, наполненных синтетическими волокнами;
  • внешний вид, точнее форму изделия: это может быть валик, квадрат, прямоугольник;
  • размеры: как правило, для детского возраста производят модели меньших параметров;
  • чехол продукции: он может быть также изготовлен из натуральных или искусственных материалов. Выбирать следует плотную ткань, таким образом набивка не будет вылезать наружу;
  • высота изделия: подбирается таким образом, чтобы спина и шейный отдел получали необходимую поддержку, а изгиб позвоночника был максимально естественным;
  • жесткость, в данном случае изделие подбирается так, чтобы чувствовалась упругость, но при этом голова должна находится примерно на одинаковом с телом уровне. Рекомендуют выбирать данный аксессуар в соответствии с любимыми позами для сна, например, те кто чаще всего спит на боку должны отдать предпочтение более твердым подушкам, если на спине, то прекрасно подойдут изделия со средней жесткостью.

Высота и жесткость — это два основных критерия, которым стоит уделить наибольшее внимание, так как они играют основную роль в качестве сна. Нужно помнить, что не правильное положение головы приводит к напряжению мышц шеи и спины, к головным болям, вызванным нарушением кровообращения.

Рейтинг лучших подушек для сна на 2020 год

Среди подушек также, как и любого другого товара, есть модели, которые считаются лучшими, такие выводы сделаны на основании отзывов потребителей. В перечень вошли и ортопедические и классические типы подушек, с различными видами наполнителей.

Данная модель подушки заслуживает внимание пользователей, она наполнена качественным материалом, а точнее шерстью молодых верблюдов, которую вычесывают вручную. Чехол выполнен из сатина и имеет застежку-молнию, внутри размещена специальная основа из полиэфирного волокна, которая поддерживает голову в нужном положении. Размеры такого аксессуара составляют 50 на 70 см.

  • качественный материал как наполнителя, так и чехла подушки;
  • можно регулировать высоту;
  • хорошо фиксирует положение головы во время сна.
  • не подойдет людям, страдающим аллергиями;
  • стоимость на данную модель высоковата и может достигать 6 тыс. руб.

В качестве наполнителя для данной подушки используют пух и перо, при таком сочетании компонентов аксессуар приобретает мягкость и упругость. Чехол данной модели выполнен из двух слоев ткани, что не позволяет содержимому прорываться наружу, а по краю подушки идет кант, который сохраняет форму аксессуара.

  • современный дизайн;
  • качественные материалы.
  • цена около 3 тыс. руб.
  • не подойдет аллергикам.

Бренд Сорренто изготавливается на территории России, наполнителем этой модели является пух, который делает изделие легким и упругим. Для чехла используют натуральный хлопок, плотность которого позволяет долгое время сохранять наполнитель внутри. На таких подушках удобно спать высота и упругость позволяют удерживать голову и шею в естественном положении. Состав обеспечивает терморегуляцию, что позволяет спать на таких подушках даже в летнее время.

  • средняя жесткость;
  • доступная цена;
  • качество.
  • не подойдёт аллергикам.

Производителем данного товара является финская компания, которая в качестве наполнителя использует полиэстер спиралевидной формы. Для изготовления используют последние технологии, состав проходит несколько этапов обработки, поэтому модель отличается экологичностью и имеет долгий срок службы. Чехол выполнен из натурального хлопка и позволяет воздуху свободно циркулировать, хорошо впитывает влагу и поэтому голова не потеет даже в жаркое время года. Состав подушки поддерживает голову в естественном положении, не создавая напряжения в мышцах спины и шеи, а также не вызывает аллергических реакции.

  • не жесткая;
  • вполне доступная по стоимости;
  • простая в уходе;
  • не деформируется после стирки;
  • экологичная;
  • подходит всем даже аллергикам.
  • не обнаружены.

Знаменитый производитель ортопедических принадлежностей для сна, подушки не являются исключением. Данная модель имеет функцию памяти, выпускается в трех вариантах высоты (9, 11, 14 см), это дает возможность подобрать подходящую по размеру и обеспечивает комфортный сон поддерживая голову в нужном положении. В качестве наполнителя используется Taktile, на который одеты два чехла, внутренний выполнен из хлопка, а внешний — из трикотажа. На таком изделии не жарко спать.

Какую подушку выбрать для сна: главные правила покупки

Качество сна напрямую зависит от позы, в которой вы спите. Положение головы при этом особенно важно, ведь от него зависит кровоснабжение мозга. Чтобы голова располагалась максимально комфортно, следует подобрать правильную подушку. А вот какую подушку выбрать для сна, расскажем в нашей статье.

Содержание

Какие лучше подушки покупать для сна: критерии выбора

Перечислим качества, которые должны быть у хорошей подушки:

  • Удобство — на подушке комфортно лежать.
  • Отсутствие постороннего запаха.
  • Гипоаллергенность.
  • Сохранение начальной формы в течение нескольких месяцев после покупки.
  • Прочность тканей.
  • Правильный наполнитель.

Чтобы подобрать подушку для сна правильно, желательно учитывать все перечисленные характеристики.

Как выбрать хорошую подушку для сна: советы специалиста

Выбор подушки зависит от роста, размеров головы, а также от наличия заболеваний шейного отдела позвоночника. В этом плане всё индивидуально, поэтому сложно подобрать идеальную подушку, которая бы подходила всем и каждому.

Если после сна у вас нет болей в шее, голове или плечах, подушка выбрана грамотно. Однако если вы плохо спите, храпите, а утром чувствуете боль в верхней части тела, смените подушку.

Комфортный сон с подложенной под голову рукой говорит о том, что подушка слишком низкая. В этом случае нужно приобрести изделие повыше.

Читать еще:  Как выбрать футбольный мяч + рейтинг лучших производителей

Бывает так, что подушка слишком мала, из-за чего голова на ней просто не помещается. Это опять же указывает на то, что нужно выбрать другую подушку для сна.

Высота подушки должна быть около 10-15 см, причём с положенной на неё головой. Для людей с широкими плечами или высоким ростом лучше купить подушку повыше, к примеру, 15-20 см в высоту. В целом выбирайте подушку по ширине одного плеча, особенно, если вы спите на боку.

При болях в шее спите на жёсткой подушке. Это снизит неприятные ощущения в шейном отделе позвоночника. Кроме того, жесткое изделие пригодится тем, кто часто спит на боку. Подушки помягче рекомендуются любителям спать на спине или животе. Причём для позы на животе желательно использовать очень мягкую подушку, чтобы избежать проблем с позвоночником во время сна в этом положении.

Стандартный размер подушки для взрослого — 70 на 50 см. Для детей эти показатели чуть меньше — 50 на 50 см по длине и ширине. Для хорошего сна выбирайте изделия именно с такими габаритами.

Какую подушку выбрать для сна при остеохондрозе

Подушки стандартной формы не держат голову в правильном положении при проблемах с шеей. Поэтому для профилактики боли в верхнем отделе позвоночника обратите внимание на ортопедические подушки с фиксацией. Выглядят они как валики под голову или как мягкие прямоугольники с небольшим углублением.

Ортопедические подушки называют лучшими подушками для сна. С этим можно согласиться, поскольку они используются не только при проблемах со спиной, но и при отсутствии заболеваний позвоночника.

Среди ортопедических изделий выделим С-образную подушку. Она отлично подходит для сна на спине, поскольку удобно обхватывает шею, когда голова лежит на подушке. Изделия С-образной формы достаточно жёсткие, благодаря чему шея спящего надёжно фиксируется. А это в свою очередь исключает появление болей в шее по утрам.

Тем не менее на С-образной подушке неудобно спать в позе на боку. Поэтому в качестве альтернативы можно купить подушку прямоугольной формы с углублением посередине.

Совет: перед покупкой подушки в обычном магазине лягте на неё в позе, в которой вы обычно спите. Так вы сможете более точно выбрать подушку для сна.

Как выбрать наполнитель для подушки

От внутреннего материала подушки зависит качество сна. И здесь очень важно подобрать его правильно.

Различают натуральные и синтетические наполнители. Рассмотрим, чем они отличаются и какой наполнитель подойдёт именно вам.

Натуральные наполнители

  • Пух и перья. Подушки с этими набивками достаточно тёплые и почти не промокают. Однако главный недостаток материалов – их высокая аллергенность. Кроме того, в пуховых и перьевых подушках чаще заводятся клещи. А их наполнители теряют упругость со временем.
  • Шёлк. Подушки с этим наполнителем не пахнут, не мнутся и самое главное не вызывают аллергию. Шёлковые изделия достаточно жёсткие, поэтому они подходят для людей с болью в шее и позвоночнике. Единственный минус этого вида подушек — высокий ценник.
  • Шерсть. Благодаря этому наполнителю подушки надёжно сохраняют тепло. Однако, как и в случае с пухом или перьями, этот материал приводит к аллергии. Кроме того, через время набивка может комковаться, из-за чего спать на ней станет неудобно. Также, подушки из шерсти трудно чистить, с их очисткой справляются только специальные средства.
  • Натуральный латекс. Этот материал изготавливают из каучуконосных деревьев, поэтому его смело можно отнести к натуральным наполнителям. Подушки с натуральной набивкой сохраняют форму головы во время сна. Благодаря этому они хорошо подходят при болях в шее. В латексных подушках реже заводятся микробы и клещи. Поэтому их можно приобрести для ребёнка.
  • Бамбук. Наполнитель обладает сразу несколькими преимуществами. Растительная набивка не провоцирует аллергию, не «копит» в себе бактерий, хорошо пропускает воздух и тепло. Подушки с этим материалом долго служат, хорошо чистятся и недорого стоят. Бамбуковый наполнитель достаточно жёсткий, и на нём рекомендуется спать людям с проблемами в области шеи.
  • Растительные компоненты. Подушки этого типа набиваются хмелем, лузгой и различными травами. На них приятно спать, поскольку к необычным осязательным ощущениям добавляется аромат трав. Наиболее распространены подушки из гречихи. Они принимают форму головы и являются неплохой заменой ортопедических подушек. К недостаткам подушек относятся их высокая жёсткость, сложность ухода, а также их недолговечность.

Синтетические наполнители

  • Холлофайбер. Подушки с ним – хорошая замена пуховых и перьевых изделий. Искусственный наполнитель не вызывает аллергию, безвреден и хорошо сохраняет тепло. Кроме того, подушки с этим материалом не требуют особого ухода: их даже можно стирать в стиральной машинке. Отметим, что холлофайбер сохраняет форму головы, что хорошо сказывается на здоровье позвоночника. Однако со временем материал теряет ортопедические свойства и перестаёт поддерживать шею в правильном положении.
  • Синтепон. Наполнитель не пахнет, не теряет форму после стиральной машинки, а подушки с ним стоят недорого. Однако через время подушка с синтепоном «проседает» по высоте и становится слишком мягкой, из-за чего спать на ней будет некомфортно.
  • Силикон. Эластичный и мягкий материал делает подушку объёмной и высокой. Поэтому голова на силиконовой подушке лежит удобно. Наполнитель не провоцирует аллергию, а подушки с ним можно стирать в стиральной машинке. У силикона несколько типов плотности, благодаря чему подушки с этим наполнителем можно подобрать по жёсткости и высоте.
  • Комфорель. Изделия с этим материалом повторяют форму головы и шеи, отлично проводят тепло. К тому же, такие подушки не пахнут, без труда стираются и не являются рассадником бактерий.

Какие лучше подушки покупать для сна: правила выбора

Перед покупкой учитывайте наполнитель, жёсткость, а также размеры и высоту подушки. Изделия нестандартной формы, кроме С-образной подушки, при болях в шее лучше не брать. Возможно, это не очень хорошо скажется на состоянии шейного отдела позвоночника.

При покупке осмотрите подушку, пощупайте её. В качественной подушке наполнитель расположен равномерно, в ней нет комков и бугристостей.

Сожмите и разожмите подушку в руках. Если она моментально вернула свою форму, значит это хорошая подушка.

Подушка не должна быть «пылесборником». Выяснить, собирает ли она пыль, можно, похлопав по ней рукой. Как правило, подушки продаются в герметичной упаковке, поэтому пылеотталкивающие свойства не всегда можно распознать при покупке.

Проведите тест-драйв подушки, полежав на ней несколько секунд. Так, вы сразу поймёте, подходит ли вам эта подушка по жёсткости и высоте.

Отметьте, как пахнет подушка. С каким бы наполнителем она не была, неприятного запаха быть не должно.

Также, обратите внимание на наружный материал. Желательно, чтобы он был хлопковым либо шёлковым. Немаловажно и качество швов по краям подушки – никаких ниток торчать не должно.

Идеальный вариант, когда подушка снабжена молнией. Благодаря ей вы можете доставать из подушки наполнитель, стирать его и регулировать высоту подушки за счёт добавления или удаления набивки.

Какую подушку выбрать для сна ребёнка

Для детей старше 3-х лет выбирайте хлопковую либо льняную подушку с гипоаллергенным наполнителем. В этом плане подойдут силиконовые и бамбуковые наполнители, а также набивки из холлофайбера. Обычные перьевые или пуховые подушки плохо держат голову ребёнка. Кроме того, изделия с этими и некоторыми другими наполнителями могут вызвать аллергию.

Младенцам же рекомендуется спать на почти плоской подушке либо вообще без неё. Это необходимо для правильного развития позвоночного столба. Для сна новорождённым также покупают специальные подушки-гнёздышки, которые снижают риск развития многих заболеваний.

Лучшие производители подушек для сна

Среди производителей подушек можно выделить:

  • Орматек
  • Самсон;
  • Аскона;
  • Daily by;
  • Memory Sleep;
  • Лёгкие сны;
  • Эспера;
  • Trelax;
  • Togas;
  • Fosta и др.

Приобрести подушку по выгодным ценам можно, перейдя по этой ссылке.

Источники:

http://markakachestva.ru/rating-of/3378-luchshie-podushki-dlja-sna.html
http://vyborok.com/rejting-luchshih-podushek-dlya-sna/
http://bez-sna.ru/kakuyu-podushku-vybrat-dlya-sna/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector