6 лучших витаминов для памяти — Рейтинг 2020

Содержание

Способность ясно мыслить и хорошо запоминать информацию дается человеку не только от природы. Большую роль в этом играет регулярная тренировка ума, самообразование и повышение профессиональной квалификации. Негативное влияние на умственные способности человека оказывают такие факторы, как воздействие стрессовых ситуаций, плохое здоровье, неправильное питание и недостаточное поступление полезных веществ. Значительно активизировать функционирование мозга можно, своевременно принимая специальные витамины.

Воздействие витаминов на умственную деятельность

Как и прочие органы, мозг человека с годами претерпевает возрастные изменения. В течение длительного времени ткани мозга испытывают на себе влияние разнообразных разрушающих факторов. Но в качестве компенсации постоянно идет регенерационный процесс. В молодом возрасте скорость восстановления поврежденных клеток значительно выше. У людей среднего возраста и в старости скорость регенерации значительно замедляется. Причиной этому является плохой обмен веществ и недостаточное снабжение мозга витаминами. В результате этого уменьшается способность человека воспринимать и запоминать новые факты, у него снижается концентрация внимания. У человека развивается забывчивость, ему становится трудно вспоминать прошедшие события.

Влияние витаминов на мозг человека проявляется в следующем:

  • Улучшают эластичность и крепость сосудистых стенок, стимулируют кровоток и снабжение питательными веществами клеток мозга;
  • Стимулируют окислительно-восстановительные реакции, помогают процессам обмена и насыщению организма энергией;
  • Оберегают клетки мозга от разрушительного действия свободных радикалов.

Для обеспечения мозговой деятельности на должном уровне требуется постоянно восполнять запас полезных компонентов, воздействующих на функционирование мозга. Необходимого эффекта можно добиться, пересмотрев свое питание и принимая дополнительно препараты, содержащие полезные для здоровья нутриенты.

Витамины, нужные мозгу

Качественнее всего запоминается информация, поступившая в человеческий мозг в раннем детстве. При этом во взрослом возрасте человек вынужден предпринимать некоторые усилия, чтобы запомнить новые сведения или приобрести полезные навыки.

При этом поступление в организм дополнительной порции некоторых веществ способно значительно улучшить мозговую активность человека:

Тиамин или витамин В1 ответственен за нормальный процесс усвоения в организме углеводов, позволяет накапливать энергию, тратящуюся в процессе работы мозга и обновления его клеток. Нехватка этого витамина провоцирует различные пищеварительные нарушения, что отрицательно сказывается на процессе усвоения иных необходимых нутриентов. Тиамин не способен накапливаться в организме самостоятельно. Поэтому необходимо принимать различные витаминные комплексы, чтобы восполнить его дефицит.

Витамин В2 или по-другому рибофлавин способен усваиваться в организме исключительно вместе с пищей. Поэтому препараты с его содержанием рекомендуется пить во время еды или сразу после нее. Это вещество ответственно за остроту зрения и правильное цветовое восприятие, что имеет непосредственное отношение к умственным способностям.

Никотиновая кислота или витамин В3 является антиоксидантом. Без участия этого элемента невозможен синтез ферментов, которые отвечают за липидные обменные процессы и пищеварение. Никотиновая кислота оказывает на сосуды расширяющее действие, поэтому ее часто применяют в процессе терапии атеросклероза и восстановления кровоснабжения мозга. Нехватка данного нутриента развивает головные боли, рассеянность и апатию.

Пантотеновая кислота или витамин В5 непосредственно участвует в выработке вещества, ответственного за поступление сигналов в мозговые нервные центры. Нехватка его провоцирует развитие склероза, возникновение начальных симптомов старения и сбои в функционировании ЦНС.

Пиридоксин или витамин В6 участвует в синтезе гормонов, отвечающих за качественную память и устойчивую нервную систему. Потребность в этом веществе значительно увеличивается, если человек подвергается эмоциональному давлению или испытывает значительные перегрузки.

Витамин В9 или фолиевая кислота в маленькой дозе синтезируется органами пищеварения. Он нужен для воспроизводства новых клеток мозговой ткани.

Цианокобаламин или витамин В12 получают из пищи животного происхождения. Он нужен для качественного кровообращения и липидного обмена. Благодаря способности уменьшать концентрацию холестерина, этот витамин препятствует развитию атеросклероза. Без его поступления в организм мозг человека не способен полноценно сохранить умственные способности.

Аскорбиновая кислота известна своими антиоксидантными действиями. Ее принимают, чтобы предотвратить разрушающее действие на клетки мозга и отсрочить старческие изменения. Совместно с прочими витаминами витамин С применяют для лечения возрастных заболеваний мозга. Он стимулирует деятельность мозга, тренирует память и внимание.

Витамин кальциферол нужен для качественного усвоения таких элементов, как фосфор и кальций, содержащихся в мозговых тканях. Без него невозможно нормальное функционирование мозга в старческом возрасте.

Витамин К необходим для крепости стенок сосудов и нормальной свертываемости крови. При его нехватке часто случается закупорка сосудов, нарушается кровообращение в сосудистой сетке, развивается старческое слабоумие и слабеет память.

Читать еще:  13 лучших слуховых аппаратов - Рейтинг 2020

Витамин Е отличается своими антиоксидантными свойствами, он способен замедлить разрушение клеток мозга, предупреждает закупоривание сосудов.

Другие вещества, поддерживающие работу мозга

Помимо витаминов для крепкой памяти и хорошей работы мозга тканям нервной системы нужны определенные минеральные соединения:

  • Йод отвечает за качественный обмен веществ, он отвечает за качественную деятельность щитовидки, принимает участие в синтезе гормонов, которые активизируют функцию клеток мозга;
  • Селен является прекрасным антиоксидантом, отвечает за рост и регенерационные процессы в мозговой ткани;
  • Цинк непосредственно является составляющей клеток головного мозга;
  • Железо является неотъемлемой составляющей клеток гемоглобина, который переносит кислород в мозг.

Еще одним важным веществом, нужным для качественной работы тканей мозга, является кислота омега-3. Эта жирная органическая кислота является участником реакций обмена, протекающих в человеческом организме.

Список лучших витаминных препаратов для стимуляции деятельности мозга и укрепления памяти

Средство принадлежит к группе растительных препаратов, производится в виде небольших таблеток коричневого цвета. Он стимулирует кровоток и обеспечение кислородом периферической нервной системы и мозговых тканей. Благодаря его действию, мозг лучше снабжается глюкозой. Он приводит к нормальному значению микроциркуляцию и обменные реакции в тканях мозга.

Средство разрешается принимать в качестве вспомогательного лечения при снижении качества работы мозга, сокращении остроты зрения и слуха, при ослаблении памяти и уменьшении концентрации внимания, а также для ликвидации отставания в речевом развитии.

  • полностью растительное вещество;
  • улучшает поступление в мозг глюкозы и кислорода;
  • активизирует функцию мозговых тканей;
  • устраняет нарушение памяти, речи и внимания.
  • могут быть побочные явления в виде кожных высыпаний.

Средняя стоимость комплекса составляет 460 рублей.

Этот поливитаминный препарат разрабатывался исключительно для мужской части населения. Его рекомендуется употреблять мужчинам ежедневно, чтобы устранить воздействие стресса и освободиться от нервного напряжения. В число составляющих препарата включены растительные экстракты, в том числе женьшень, зеленый чай, имбирь, эхинацея, кайенский перец и другие. С его помощью можно существенно улучшить энергетическое питание мозговых клеток.

  • полностью растительное средство;
  • содержит экстракты ценных целебных растений;
  • уменьшает последствия стресса;
  • улучшает снабжение питательными веществами мозговых тканей.
  • предназначается только для мужчин.

Средняя цена препарата составляет 550 рублей.

Этот препарат представляет собой биологическую активную добавку к пище. Она позволяет стимулировать функционирование мозга, пробуждает умственные способности, концентрирует внимание и укрепляет память. При регулярном употреблении средства уменьшается раздражительность человека и снимается перевозбуждение. Человек успокаивается и становится более уравновешенным. Курсовое употребление помогает отсрочить возникновение симптомов старения.

В числе составляющих этого средства содержатся размолотые плоды лимонника китайского и корневища горца многоцветкового, а также грибы рейши. Эти растительные составляющие особенно необходимы для качественной умственной работы. БАД в продаже встречается в виде таблеток.

  • растительный препарат, состоящий из экстрактов редких лекарственных растений;
  • оказывает видимый положительный эффект;
  • стимулирует память и внимание;
  • успокаивающе действует на нервную систему.
  • высокая цена.

Средняя стоимость средства — 1350 рублей.

Средство Мемофем разрабатывалось специально с учетом особенностей организма у женщин. В число его компонентов включены натуральные ингредиенты. Он является составляющей частью оздоравливающей линейки под названием «Счастье женщины», которая действует на женский организм в различных направлениях и делает жизнь более качественной по разным направлениям. В состав этого средства входят действующие добавки битартрат холина и лецитин, которые приводят в норму деятельность нервной системы, стимулируют сопротивляемость стрессовым ситуациям, стабилизируют настроение. Для уменьшения раздражения и снятия усталости в нем содержатся вытяжки из готу колы и элеутерококка. Они стимулируют иммунную защиту и нормализуют обеспечение мозговых клеток кислородом.

  • растительное средство;
  • содержит вытяжки из редких лекарственных растений;
  • омолаживающе действует на организм.
  • не выявлено.

Средняя стоимость витаминов составляет 550 рублей.

Этот комплекс не только активизирует деятельность мозга, но и приводит к нормальным показателям в целом состояние нервной системы. В роли активных компонентов с состав этого средства входит вытяжка из тропического растения грифония, а также положительно влияющие на работу и здоровье мозговых тканей витамины группы В. Регулярный прием препарата позволяет развить память и стимулировать активную мозговую деятельность в целом, стабилизирует работу нервной системы, налаживает ночной сон, придает работоспособность. С помощью этого средства можно устранить депрессию, привести в порядок нервную систему и укрепить память.

ТОП 10 лучших витаминов для мозга и памяти с Айхерба в 2020 году

Покупая или заказывая самые лучшие витамины для мозга и памяти с Айхерба, изучите наш рейтинг, а отзывы реальных покупателей о средствах, составляющие и их свойства помогут купить подходящий именно вам БАД.

10-ое метсо: Natural Balance, Memory 2000

Функционирование мозга сложный процесс, улучшить его поможет эта добавка.

Почему выбирают покупатели:

  • отмечают повышение производительности;
  • улучшение памяти, мозговой деятельности;
  • информация воспринимается лучше;
  • улучшается соображение, пропадают головокружения, сонливость.
  • Не стоит ждать моментального действия, оно появится через 2 недели.
  • Цена биологически активной добавки.

Покупатели заказывают препарат на постоянной основе, отмечая результативность. Принимать его рекомендуется по 2 капсулы в неделю.

Отзывы о средстве

Купил добавку, чтобы улучшить внимание и быстрее справляться с работой. Помогла, но не сразу. В первое время не видел эффекта, заметил через месяц.

Заказывала средство 2 раза, хватает надолго, минус – цена, других нет.

Заказать мужу решилась, прочитав отзывы. Ему препарат понравился, помог улучшить интеллектуальные способности.

Organic India

Витамин для работы мозга на основе трав, действующие вещества: экстракты растений, содержащие полезные элементы.

Читать еще:  13 лучшие средств от кишечных коликов у новорожденных - Рейтинг 2020

Почему выбирают покупатели:

  1. Помогает вспомнить забытые моменты из жизни.
  2. Тонизируют и повышают мозговую деятельность.

Как принимать лекарство:

  • по 2 капсулы в день, разделив на 2 приема;
  • по 4 капсулы в сутки, разделив на 2 приема.

Совет: Не стоит пить лекарство перед сном.

  • Тонизирующий эффект, который мешает сну, приводит к развитию бессонницы.
  • Вызывает повышение давления у гипертоников.
  • Может стать причиной реакции гиперчувствительности.

Мнение покупателей

Эти витамины для поддержки мозга помогли сдать сессию на отлично. В зачетке одни пятерки – довольна результатом.

Решил купить для брата у него проблемы с запоминанием информации. Результат есть, но появилась раздражительность.

Заказывал 1 раз, эффект был, но на фоне длительного приема пропал сон. Принимал курсом в 2 месяца.

8 место: Thorne Research

Улучшить работу мозга без побочных действий поможет добавка, в чем ее преимущества:

  • Банки хватает на 2 месяца беспрерывного приема.
  • В состав входит аскорбиновая кислота, витамины группы В, L-тирозин, йод.
  • Результат появляется спустя 5-7 дней с начала приема.
  • Препарат помогает справиться с умственной нагрузкой, восстановить силы, он применяется в лечении депрессии, снижает раздражительность.

Отзывы о препарате

Это подпитка для мозга, которая помогла справиться с заказом на работе, получить должность с высокой оплатой.

Старалась повысить память, но препараты не приносили результата, заказала добавку на сайте, пропила курс, помогло. Вспомнила детские годы.

Работая в университете, преподаю точные науки. С помощью добавки привела в порядок нервную систему и стала собрание.

Prevagen

Улучшение мозговой деятельности наступает через неделю с момента начала приема средства.

  • Уходит слабость, нервозность, раздражительность.
  • Повышается концентрация внимания, память, возрастает способность к запоминанию.
  • При лечении деменции отмечается положительное действие.

Курс непрерывный и занимает 3 месяца, недостатком покупатели считают цену.

  • лучше удается справляться с нагрузкой;
  • повышается стрессоустойчивость;
  • уходит сонливость, забывчивость, рассеянность.

Мнение покупателей о товаре

Заказывал витамины для поддержки мозга 2 раза, помогли снять стресс, связанный с работой. Принимал курсом, стал лучше справляться с заданиями.

Заказывала жена на сайте Айхерб. Единственный недостаток цена, побочных эффектов не было.

Давала матери у нее проблемы с памятью, врачи диагностировали старческий маразм. Препарат помог улучшить ее состояние.

Garden of Life

Улучшение мозговой деятельности у людей старше 40 лет возникает при приеме средства.

В чем преимущества добавки:

  • в составе аскорбиновая кислота и витамин Д;
  • смесь липидов растительного происхождения: куркума, голубика, экстракт винограда.

Препарат назначают лицам среднего возраста, с целью повысить работоспособность, перенести интеллектуальные нагрузки легче.

Недостаток: Продолжительный курс, лучше принимать постоянно. Цена.

Мнение покупателей о средстве

После 45 заметил, что соображаю хуже, решил исправить ситуацию и обратился к доктору, он посоветовал купить это лекарство. Результатом доволен.

У моего отца проблемы с концентрацией внимания, памятью. Покупаю ему на сайте Айхерб эти таблетки. Принимает регулярно, результат есть.

Восстанавливал после инсульта жену, ей прописывали и другие средства, лечение помогло: начала говорить, вспомнила наше знакомство, свадьбу.

Quality of Life Labs, VitaPQQ – на пятом

Поддержка памяти за счет витамина BioPQQ и копнима Q10. Преимущества средства по мнению покупателей:

  • восстанавливает сон, сны становятся яркими, пробуждение — легким;
  • повышается внимание, способность запоминать информацию;
  • проще настроиться на работу, справится с нагрузкой.

Недостатки: цена, продолжительный курс приема, действие.

В отзывах есть информация, что препарат не помогает, значит, действует по-разному на каждого.

Отзывы и мнение врачей

Светлана Васильевна Гудкова: невролог:

Предупреждаю пациентов, что улучшение может не наступить. Но такого на практике не было.

Петр Казанов: врач нейропсихолог:

Советую пациентам по разным причинам, помогает уменьшить стресс. Препарат новый, собираю информацию. Результатами лечения доволен.

Принимала по совету врача, смогла улучшить состояние, повысить уровень умственной активности, стала спокойнее.

Onnit, Alpha Brain – на четвертом

Стимулирует нормальную работу мозга, повышает внимание, память.

  • улучшает сон, сновидения становятся яркими;
  • интеллектуальные способности возрастают;
  • информация запоминается лучше;
  • проходят головокружения;
  • уходит слабость, дневная сонливость.

В состав входят следующие компоненты: L-лейцин, L-тирозин, винпоцетин, фосфатидилсерин, экстракты растений.

Недостатки: тонизирует, бодрит, есть отзывы, что не действует.

Эффект достигается за счет комплексного сочетания компонентов, в составе нет кофеина, глютена, других вредных веществ.

Мнение покупателей

Стараюсь принимать курсами эту добавку, помогает спать хорошо, повышает работоспособность.

Пропил курс, результат был, но слабый, заказа другое средство на Айхербе.

Принимала 2 курса, помог справиться с утомляемостью, сонливостью, слабостью и нежеланием работать.

MRM – в тройке лидеров

Здоровье функций мозга поддерживает фосфолипидный комплекс в сочетании с аскорбиновой кислотой.

На фоне приема препарата на регулярной основе, получается:

  • повысить внимание, сконцентрироваться на виде деятельности;
  • справится с нагрузками, преодолеть стрессовое состояние;
  • улучшить память и работу мозга.

Фосфолипидный комплекс помогает при системном приеме, если пить таблетки 3 раза в сутки, то через 21 день появится результат.

Почему выбирают покупатели:

  • Привечает цена и результат.
  • На сайте есть положительные отзывы.

Многие покупатели отмечают, что на Айхерб есть средства с высокой ценой, аналогичным составом.

Отзывы о препарате

Принимаю на постоянной основе, результат заметил через 3 недели. Стал чувствовать себя лучше, ушли проблемы со сном, рассеянность, раздражительность, невнимательность.

Купил первый раз, результатом доволен, но не принимал раньше такие лекарства.

Сравнивала с препаратами из аптеки, действует мягче, без побочных эффектов, за счет натурального состава.

Jarrow Formulas на втором

Препарат помогает оптимизировать работу нервной системы. Назначается людям пожилого возраста для профилактики инсульта.

Читать еще:  14 лучших средств от нервов и стресса - Рейтинг 2020

Почему выбирают покупатели:

  • Натуральный, комбинированный состав: таурин, цитоколин, фосфатидилхолин, антиоксиданты.
  • Действие: замедляет старческие изменения, улучшает память, внимание, повышает концентрацию.

Как принимать средство:

По мнению покупателей, препарат в своей группе по характеристикам считается одним из лучших. Результат появляется через месяц, стойкий.

Стресс, депрессия, апатия, высокая утомляемость – проблемы решаются при помощи добавки.

Мнение о средстве

Покупал для отца, принимал и сам. Лекарство хорошее, стал лучше запоминать информацию, концентрироваться на моментах, выполнять работу.

Пила 2 месяца, пока не закончились. Чувствовала эффект, стала читать книги, выполнять заказы. После отмены эффект сохранился.

Заказывала сестре, у нее проблемы с психикой и нервами. Препарат помог, но есть у него недостаток: цена.

Natrol – лидер рейтинга

Комплекс, сочетающий несколько веществ: витамины группы В, фосфор, кальций, экстракт гингко билобы, соевого лецитина и винпоцетина.

  • подходит для лечения людей пожилого возраста;
  • улучшает мезговую деятельность, повышает активность интеллектуального плана;
  • нормализует состояние нервной системы.

У БАДа нет недостатков, в соотношении цена-качество он лучший. Но чтобы появился результат придется пить таблетки 100 дней, курс длительный.

Принимать препарат людям младше 18 не стоит, повышает активность.

Комплекс Natrol избавит от головных болей, головокружений, уберет сонливость в дневные часы.

Мнение покупателей

Заказываю постоянно, пью сама и даю лекарство мужу, он стал спокойнее, рассудительнее, да и запоминает, что ему говорят.

Заказывал не один раз, принимала курсами и результат есть. Стала лучше себя чувствовать, голова не болит, ушли шумы в ушах.

Привлекла цена, купил, принимал, через 3 месяца повторил курс. Результаты: стал соображать быстрее, понимать больше, продвинулся по карьерной лестнице.

Выбор лекарства – сложная задача, решить ее поможет рейтинг. Учитывая позиции, отзывы, составляющие и характеристики средства – ошибка исключена. Список лидеров поможет приобрести нужное средство, с учетом потребностей покупателя.

Лучшие витамины для подростков

В подростковом возрасте растущий организм требует дополнительного снабжения витаминами и минералами, которые необходимы для умственного и физического развития. Среди большого выбора сложно определить лучшие витамины для подростков, в составе которых присутствуют полезные и незаменимые компоненты. Рейтинг создан для того, чтобы показать, какие средства будут более полезными и эффективными для детей в возрасте 10-16 лет, смогут в полной мере насытить организм.

Витамины для подростков, какой фирмы лучше выбрать

Витамины для подростков должны иметь в составе комплекс минералов, микро- и макроэлементов, которые необходимы растущему организму. Производители лучших витаминов для подростков:

  • Фрамстандарт – российская фармацевтическая компания, которая начала свою деятельность с 2003 года. Выпускает лекарственные препараты для детей и взрослых, преимущественно создает витаминные комплексы.
  • Доппельгерц – фирма, которая выпускает витамино-минеральные комплексы для детей. Средства производят в форме таблеток, капсул, растворов. Медикаменты поставляются во многие страны Европы.
  • Юнифарм – американский бренд представляет медикаменты для детей и взрослых, которые помогают поддерживать здоровье, способствуют правильному развитию и функционированию систем. Поставляет витамины во многие страны уже более 20 лет.
  • Витус – выпускает витамино-минеральные комплексы для детей от 4 лет, помогает поддерживать здоровье, способствует росту. Компания основана в 1970 году во Франции, поставляет медикаменты во многие страны.
  • Bayer – немецкая фармацевтическая компания, которая предлагает витамины для детей с хорошим составом. Она основа в 1863 году, с каждым годом все больше развивается, предоставляет больше наименований для сети аптек.
  • Здравсити – бренд, выпускающий медикаменты под своим именем. Он предлагает большой выбор витаминов и минеральных комплексов для детей, которые нуждаются в дополнительном насыщении полезными компонентами.
  • Алфавит – ранее компания имела «Recordani froup», а с 2012 года обрела название своего продукта – «АлфаВит». С 2015 года она поставляет медикаменты не только на территорию Украины и России, но и в другие страны Европы.
  • АО КРКА – международная фармацевтическая компания, которая выпускает лекарственные препараты для разных стран. Она предлагает витаминные комплексы для детей, которые насыщают растущий организм полезными компонентами.
  • Natures Plus – предлагает витамины для детей от 5 лет, которые имеют натуральный состав. Он производит более 100 наименований, которые в целом содержат в себе до 1200 натуральных витаминов, разнообразных пищевых добавок.
  • Сана-Сол – выпускает поливитаминные комплексы, способные насытить организм необходимыми компонентами для роста и полноценного развития. Медикаменты создаются для детей, также есть комплексы для взрослых.
  • Центрум – компания, которая выпускает витамины и минеральные комплексы для всей семьи. Составы медикаментов только натуральные, в них нет примесей и искусственных добавок. Фирма основана в 1997 году.
  • Ферросан А/С – создана в начале прошлого столетия в Дании, занимается созданием препаратов для заботы о здоровье. Медикаменты поставляются во многие страны Европы, потому что они воздействуют на весь организм, не имеют противопоказаний.

Рейтинг витаминов для подростков

Витаминные комплексы для детей должны состоять из большого количества полезных компонентов, которые дополнительно насыщают организм и способствуют развитию, росту. Перед формированием рейтинга лучших средств проводились сравнительные тексты номинантов, учитывалось мнение экспертов и отзывы потребителей. Чтобы подобрать препараты с более насыщенным и полезным составов, учитывались дополнительные характеристики:

  • Состав;
  • Дозировки;
  • Эффективность;
  • Курс приема;
  • Производитель;
  • Цена.

Полученные результаты позволили построить рейтинг из лучших номинантов, которые состоят из полезных компонентов, действуют на организм, укрепляют его, стимулируют работу многих систем.

Источники:

http://vyborok.com/luchshie-vitaminyi-dlya-uluchsheniya-pamyati-i-rabotyi-mozga/
http://vitaminusolgar.ru/luchshiye-vitaminy-dlya-mozga-i-pamyati-s-aykherba/
http://vyborexperta.ru/krasota-i-zdorove/luchshie-vitaminy-dlja-podrostkov/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector