15 лучших препаратов с витамином Е – Рейтинг 2020

Рейтинг витаминов

Некоторые органические вещества необходимы нам в самых минимальных количествах, но сам организм их синтезировать не может. Микроскопические дозы нужных веществ – витаминов – должны поступать в организм с пищей. В случае их нехватки внутренние системы начнут работать со сбоями, и это сразу скажется на самочувствии человека. Не каждый человек в состоянии проследить, насколько сбалансировано его питание по витаминам и микроэлементам, поэтому проще восполнять потребности организма в микроскопических добавках с помощью витаминных комплексов.

Рейтинг витаминов 2020 года составляют отдельные категории – мужские и женские комплексы, поскольку организмы мужчин и женщин испытывают разные потребности в тех или иных витаминно-минеральных добавках.

Женские витаминно-минеральные комплексы

Условно необходимые женскому организму витамины можно разделить на 3 группы:

• Витамины для репродукции – они отвечают за способность женщины вынашивать и родить здоровое потомство. К таким веществам относятся пиридоксин (В6), фолиевая кислота (В9), цианокобаламин (В12).
• Витамины красоты – отвечают за состояние кожи, волос, жизненный тонус женщины. К ним относятся ретинол, аскорбиновая кислота, токоферол (витамины А, С, Е).

Витамины против старения – помогают пережить гормональные перестройки, связанные с угасанием репродуктивной функции женщины. В этот период возрастает потребность в витаминах D и К.

Важные женские витамины

Токоферол или витамин Е

Считается самым «женским» из всех витаминных веществ. Он относится к жирорастворимым веществам, активно борется со свободными радикалами, разрушающими клетки организма. Помимо этого:

• задерживает разрушение и старение клеток;
• помогает быстро заживлять раны на коже;
• нормализует артериальное давление;
• регулирует содержание сахара в крови;
• снижает риск развития раковых опухолей.

Аскорбиновая кислота или витамин С

Сильнейший антиоксидант, участвует в выработке коллагена, отвечающего за состояние кожи.

Поэтому считается витамином красоты:

• отвечает за функциональное состояние связок, суставов, а также укрепляет ногти, обеспечивает здоровый блеск волос;
• является основным регулятором окислительно-восстановительных реакций в организме;
• повышает свёртываемость крови;
• стимулирует работу сердечно-сосудистой системы;
• способствует быстрому заживлению ран.

Ретинол или витамин А

Относится к жирорастворимым добавкам, повышает сопротивляемость организма к инфекциям и:

• благотворно действует на сетчатку глаз;
• нормализует метаболизм;
• поддерживает здоровое состояние кожи, волос и костей;
• помогает обновлению клеток;
• стимулирует работу репродуктивной системы женщины.

Витамины группы В

Особенность этой группы веществ – в комплексном воздействии на все внутренние процессы:

• они отвечают за нормальное функционирование нервной системы;
• повышают устойчивость к стрессам и потрясениям;
• играют важную роль в обменных процессах;
• обеспечивают нормальную концентрацию сахара в крови.

Биотин или витамин Н

Отвечает за процессы усвоения пищи, участвует в синтезе жирных кислот, в усвоении глюкозы клетками организма.

Он также:

• необходим для нормального протекания нервных процессов;
• участвует в усвоении белков, их расщеплении на аминокислоты;
• способствует выведению шлаков из организма;
• помогает снабжать ткани кислородом.

Кальциферол или витамин D

Жирорастворимое вещество, блокирует спонтанное размножение клеток, запускающее онкологические процессы.

Кроме того:

• отвечает за развитие костей и опорно-двигательного аппарата;
• регулирует обмен минеральных веществ;
• укрепляет иммунитет.

Лучшие витаминно-минеральные комплексы для женщин

В топ самых лучших витаминов и минералов, которыми пользовались женщины в 2020 году, входят комплексы как импортных, так и российских производителей.

Opti Woman

Оптимальный витаминно-минеральный комплекс для женского организма от знаменитого американского бренда Optium Nutrition. Упаковка содержит 60 или 120 капсул. Баночка рассчитана на прием в течение одного-двух месяцев – в расчете по 2 капсулы в сутки.

Комплекс от ON имеет богатый состав (больше 40 ингредиентов) и обладает следующим действием:

• повышает выносливость при усиленных нагрузках;
• укрепляет сердечную мышцу;
• способствует хорошему настроению.

Opti Women – выбор для тех, кто ведет активную жизнь и заботится о своем здоровье и внешнем виде. Бюджетную покупку комплекса женских витаминов от ON можно сделать на сайте американского магазина iHerb, где натуральные препараты от ведущих фирм со всего мира предлагаются по самой привлекательной цене, да еще и с различными скидками.

Алфавит

Сугубо женский комплекс поливитаминов, произведённых в России. Его особенность – раздельное употребление трех таблеток последовательно в разное время суток.

Действие препарата:

• «Алфавит» стимулирует процессы кроветворения и кровообращения;
• укрепляет иммунитет;
• служит для профилактики дефицита железа.

Vitrum

«Витрум» вошел в топ витаминно-минеральных комплексов по двум причинам. Во-первых, одна таблетка препарата удовлетворяет суточную потребность женского организма в витаминах, а во-вторых, производитель выпускает широкий ассортимент витаминных комплексов «Vitrum», рассчитанный на разные возрастные категории женщин.

Действие комплекса:

• стимулирует работу желудка и кишечника;
• восстанавливает организм после простуд и инфекции;
• повышает содержание железа в крови.

Мультитабс

Бюджетный вариант витаминной поддержки для женщин в зрелом возрасте, который имеет в своем составе все необходимые витамины.

Они оптимально сбалансированные по составу и количеству:

• обладает антиоксидантным действием;
• укрепляет нервную систему;
• способствует омоложению кожи;
• повышает иммунитет.

Компливит

Умеренная дозировка витаминов и микроэлементов в составе «Компливита» позволяет использовать его в течение года и поддерживать женский организм при различных нагрузках. В первую очередь его принимают для профилактики авитаминоза и различных форм анемии.

Кроме того:

• «Компливит» помогает справляться с повешенными физическими и нервными нагрузками;
• он стимулирует кроветворение и улучшает структуру крови;
• активно участвует в усвоении белков, жиров и углеводов.

Центрум

Так же, как «Витрум», витаминный комплекс «Центрум» имеет несколько вариантов выпуска, ориентированных на женщин разных возрастов:

• он обладает успокаивающим эффектом;
• улучшает зрение;
• стимулирует процессы кроветворения;
• повышает активность организма, помогает бороться с усталостью.

Витаминные комплексы для мужчин

Мужской организм отличается от женского, поэтому для мужчин на первое место выходят другие витамины. Им в первую очередь требуются средства, снижающие риск сердечных заболеваний, к которым склонна сильная половина человечества. Кроме того, им необходимы витамины, которые ускоряют обменные процессы и отвечают за мужские качества: силу, способность к оплодотворению. Витамины Н и Е (биотин и токоферол) называют также витаминами мужской красоты, поскольку они отвечают за состояние волос, с которыми у мужчин появляются проблемы уже в молодом возрасте.

Важные мужские витамины

Витамины группы В

Относятся к самой важной категории мужских витаминов. Особенно востребованы мужчинами в этой группе витамины В1, В2, В6, В12, В9.

Которые:

• активно участвуют в усвоении белковой пищи и образовании мышечного каркаса;
• поддерживают содержание в крови мужских гормонов;
• повышают умственную и физическую работоспособность.

Ретинол или витамин А

Способствует выработке прогестерона и нормализации гормонального фона в мужском организме.

А также:

• повышает качество зрения;
• укрепляет иммунную систему;
• снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Липоевая кислота или витамин N

Обеспечивает нормальное протекание энергетических процессов в организме.

Помимо этого:

• восстанавливает печень после алкогольных возлияний и отравлений;
• стимулирует работу щитовидной железы;
• защищает организм от радиоактивного заражения.

Биотин или витамин Н

Способствует лучшему усвоению белков, жиров, углеводов и:

• задерживает выпадение волос;
• ускоряет метаболизм;
• улучшает внешний вид мужчины.

Токоферол или витамин Е

Снимает спазмы сосудов и снижает риск развития гипертонии.

А также:

• стимулирует умственную деятельность;
• снижает содержание холестерина и предотвращает развитие атеросклероза;
• регулирует функции мужских половых желез.

Аскорбиновая кислота или витамин С

Является сильнейшим антиоксидантом и замедляет процессы старения.

Кроме того, «аскорбинка»:

• повышает иммунитет и устойчивость к стрессам;
• препятствует развитию хронических заболеваний;
• повышает выработку тестостерона.

Лучшие витаминно-минеральные комплексы для мужчин

В рейтинг витаминных комплексов для мужчин входят как добавки премиум-класса от лучших мировых производителей спортивных добавок, так и эффективные комплексы мультивитаминов отечественного производства.

Opti Men

Оптимальный витаминно-минеральный комплекс для мужчин от бренда Optium Nutrition содержит до 75 ингредиентов. Упаковки рассчитаны на употребление витаминов в течение месяца (90 шт.), двух и трех месяцев (по 150-240 таблеток в упаковке). На рынке витаминов это лучший витаминный комплекс для мужчин. Купить же его можно дешевле отечественных препаратов, если сделать заказ на сайте iHerb – именно там заказывают спортивное питание и добавки те, кто регулярно тренируется и следит за своим здоровьем.

Действие «Opti Men»:

• повышает физическую и умственную работоспособность;
• приводит в норму мужское здоровье;
• улучшает сон, защищает от вирусных инфекций.

Алфавит

В списке отечественных витаминов «Алфавит» – один из лучших.

Препарат обладает следующим действием:

• улучшает репродуктивную функцию мужского организма;
• повышает выносливость;
• улучшает умственную работоспособность.

Дуовит

«Дуовит» – витаминный комплекс, который поддержит мужчину в период усиленных тренировок и повышенных нагрузок.

Кроме того:

• он ускоряет метаболизм;
• снимает усталость;
• наполняет энергией и силой.

Витирон Сускапс

Особенность комплекса «Витирон Сускапс» в том, что витамины и микроэлементы в капсулах представлены в жидком виде, что способствует лучшему их усвоению.

Действие препарата:

• укрепляет эмаль на зубах, ногтевые пластины, кости, волосы;
• ускоряет приток кислорода к работающим тканям и мышцам;
• способствует очищению печени от жиров.

Orange Triad Controlled Labs

Мультивитамины «Orange Triad»от американской компании Controlled Labs предназначены для серьезных спортсменов, испытывающих повышенные нагрузки. Регулярное их применение обеспечивает:

• повышенную прочность костей и суставов;
• выносливость и способность к длительным нагрузкам;
• защиту и быстрое восстановление мышечной ткани после тренировок.

Отзывы

Раиса, 38 лет (04.01.2020): Все витамины важны для организма, но всегда получается давать организму именно то количество витаминов, которое ему нужно. Комплексы аптечных витамин я не люблю, но постоянно пью витамин С и витамин В, курсами пропиваю, делаю перерыв, а потом по новой. Ну, а остальные витамины надеюсь, попадают в организм через пищу.

Оксана, 30 лет (11.01.2020): Знаю, что можно сдавать анализ специальный, чтобы выявить какого витамина не хватает организму, а какого наоборот переизбыток, но по-моему, такой анализ стоит недешево. Я не пью аптечные витамины, не доверяю я всяким пилюлям, порой и хочется что-то путевое купить, но знать бы, есть ли в этих таблетках реальные витамины, или это деньги на ветер.

Ольга, 32 года (16.01.2020): Я постоянно пью витамин В, могу иногда пропить какой-нибудь комплекс витамин, но это чаще в осенний и зимний периоды, весной и летом я стараюсь есть все овощи и фрукты, в больших количествах, тем самым восполняю организм нужными витаминами. А вот муж вообще противник искусственных витаминов, сколько не пыталась ему купить, говорит, е буду пить и все, он у меня за натуральность.

Витамин E: правила выбора и список лучших добавок

Витамин E – важнейшее жирорастворимое вещество, которое необходимо для слаженной работы всех систем организма. Природный нутриент обладает выраженным антиоксидантным, а также иммуномодулирующим действиями, поэтому активно применяется в медицине. Некоторые производители с целью удешевления препаратов добавляют в составы синтетические витаминоподобные вещества, что следует учитывать при выборе лекарства. В нашей статье собраны лучшие добавки, содержащие натуральный витамин E, а также советы по выбору качественного лекарства.

Как выбрать препарат

Далее представлены врачебные рекомендации, которые помогут купить эффективный и безопасный витаминный препарат.

Необходимость приема

Средства используются в комплексном лечении ряда состояний:

• кожные заболевания – дерматиты, экзема, псориаз, трофические язвы;
• гинекологические патологии – сбой менструального цикла, осложненное течение климакса, дисфункция яичников;
• нарушения репродуктивной функции – расстройства сперматогенеза и потенции у мужчин, функциональное бесплодие;
• болезни опорно-двигательной системы – дегенеративные изменения суставов, поражение межпозвоночных дисков, ревматический артрит;
• заболевания ЖКТ – атрофия слизистой оболочки, нарушения переваривания и всасывания пищи, алиментарная анемия.

Основными показаниями, при которых рекомендуется принимать токоферол, являются: гиповитаминоз и авитаминоз E, необходимость антиоксидантной терапии в периоде реконвалесценции, повышенная потребность в нутриенте при физических перегрузках.

Препараты с витамином E также назначаются женщинам в период планирования зачатия и вынашивания ребенка. Лекарства показаны для профилактики врожденных пороков у плода и сохранения беременности при угрозе прерывания.

Лекарственные формы

На фармакологическом рынке представлено несколько форм выпуска витаминных препаратов: таблетки, капсулы, драже, капли для перорального применения, раствор для внутримышечного введения. В нашей статье пойдет речь о лекарствах для приема внутрь, поэтому далее описаны преимущества и недостатки капсулированных и таблетированных форм выпуска.

Большинство компаний в основном производят добавки в форме капсул, поскольку такие БАДы содержат жидкий витамин E в мягкой оболочке. Такие препараты обладают высокой усвояемостью, не раздражают ЖКТ. Капсулы удобно принимать, но могут возникнуть проблемы с уменьшением дозировки, поскольку пилюлю нельзя разделить. Помимо этой формы, можно купить мягкие таблетки с витамином Е.

Внимание! Капсулы могут иметь красный цвет из-за содержания синтетического красителя Е124 – понсо (пунцовый 4R). Лучше не выбирать такие БАДы, поскольку это вещество является канцерогеном.

Особенности состава

Большинство людей уверены, что название «альфа-токоферол» является синонимом к витамину Е. Это утверждение неверно, поскольку в природе существует 4 соединения токоферолов: альфа, бета, дельта и гамма. Также витамин E включает 4 активных токотриенола, антиоксидантные свойства которых в 50-70 раз превышают токоферолы. Количество нутриентов, входящих в состав препарата, влияет на цену: самые лучшие БАДы с 8 изомерами могут стоить в 10-15 раз дороже простых монодобавок с альфа-токоферолом.

Играет важную роль состав лекарства. Природный витамин E обладает высокой эффективностью, тогда как синтетические аналоги абсолютно бесполезны. Натуральное вещество на упаковке маркируется буквами D, DD или RRR. Синтетический нутриент называется dl-альфа-токоферил (DL) или all-rac. В чистых добавках может присутствовать сукцинат или ацетат альфа-токоферола.

Многие недобросовестные производители скрывают происхождение нутриента. Если на упаковке не указано, каким образом был получен витамин, то этот препарат можно считать синтетическим.

Подбор объема упаковки

Таблица – Рекомендованные дозировки

Рейтинг витаминов

Организм как мужчины, так и женщины нуждается в оптимальном содержании витаминов и минералов. Но современный ритм жизни людей зачастую приводит к тому, что их организм начинает испытывать дефицит в необходимых ему микроэлементах. На фоне этого у женщин и мужчин начинают развиваться различные патологии кровеносной и сердечно-сосудистой системы, ухудшается состояние кожи, волос, ногтей, нарушается работа пищеварительной системы, снижается уровень потенции у мужчин. Для того чтобы предотвратить развитие подобных отклонений и восполнить дефицит витаминов в организме, медицинские специалисты зачастую рекомендуют принимать витамины в форме таблеток.

Представленный в данном обзоре рейтинг витаминов 2020 года поможет сделать правильный выбор каждому. Ведь для того чтобы получить необходимый эффект от приема таких препаратов, важно знать, что витаминно-минеральные комплексы для мужчин и для женщин отличаются не только своим действием, но и составом, так как потребности мужского и женского организма в витаминах и минералах тоже весьма различны.

Группы витаминов для женщин

Рассмотрим самые важные группы витаминов, необходимых для нормального функционирования организма женщин.

Витамины группы Е

Считаются самой необходимой группой витаминов для женщин, так как они способствуют:

• продлению молодости;
• укреплению иммунной системы защиты;
• ускорению процессов регенерации клеток;
• нормализации АД;
• восстановлению уровня сахара в составе крови.

А также оказывают профилактическое воздействие против развития патологий онкологического характера.

Витамины группы С

Это эффективные микроэлементы, отвечающие за внешнюю красоту женского организма, обеспечивающие восстановление поврежденных тканей, а также принимающие участие в формировании и укреплении сухожилий, связок, ногтевых пластин и волос.

Важно отметить, что витамин С активно участвует в процессах свертываемости крови и оказывает антиоксидантное воздействие.

Более того, этот микроэлемент осуществляет регуляцию течения окислительно-восстановительных процессов в организме женщин и нормализует состояние сердечно-сосудистой системы.

Витамины группы А

Еще одна разновидность жизненно важных компонентов для организма женщин, обеспечивающих:

• нормализацию и повышение скорости метаболизма;
• улучшение качества и остроты зрения;
• активизацию роста новых клеток.

Также следует отметить, что витамин А принимает активное участие в поддержании оптимального уровня здоровья костной системы организма, кожного покрова и волос.

Витамин В

Наличие этого компонента в организме женщин способствует улучшению пищеварения, а также принимает участие в регуляции метаболизма и функционирования клеток нервной системы.

Важно! Оптимальный процент содержания в организме витамина В способствует нормализации уровня содержания сахара в крови, что оказывает профилактическое воздействие против развития такого серьезного заболевания, как сахарный диабет.

Не менее важным действием витамина является его способность к повышению уровня стрессоустойчивости.

Витамины группы Н

Рекомендуются для выведения лишних жиров из организма женщин и оптимизации работоспособности ЦНС. Кроме того, они обеспечивают:

• транспортировку молекул кислорода ко всем клеточным и тканевым структурам;
• переваривание и усвоение протеинов;
• а также принимают участие в поступлении и дальнейшем расщеплении глюкозы.

Витамины группы D

Нормализуют состояние костной системы и регулируют уровень содержания важных минералов в женском организме.

Внимание! Витамин D способствует нормализации АД и нормализует ритмичность биения сердца, что способствует восстановлению оптимальной пульсации.

Кроме этого, участвует витамин D в процессах отложения кальция и повышает иммунитет.

Топ витаминно-минеральных комплексов для женщин

Рассмотрим топ самых лучших витаминов и минералов, разработанных импортными и российскими производителями для женщин.

Opti Woman

Представляет собой витаминный комплекс, разработанный специально для женщин. Выпускается в форме таблеток по 120 штук в одной упаковке. Принимать рекомендуется по 1 таблетке 2 дважды в день. В состав данных поливитаминов входит более 45 различных витаминов и минералов, поэтому препарат рекомендуется для спортсменов и тех, кто пристально следит за состоянием своего здоровья. Действие препарата направлено на:

• повышение физической выносливости;
• улучшение психоэмоционального состояния;
• повышение эластичности кожи;
• укрепление сердечно-сосудистой системы.

Более того, регулярный прием препарата будет способствовать снижению вероятности развития онкологических патологий у женщин различного возраста.

Алфавит

Витаминно-минеральный комплекс для женщин, принцип действия которого заключается в раздельном поступлении в организм различных витаминов. Поэтому на протяжении одного дня рекомендуется принимать три разные таблетки витаминного комплекса, действие которого направлено на нормализацию процессов кровообращения и кроветворения, улучшение состояния стенок сосудов кровеносной системы и оказание профилактического воздействия против развития железодефицитной анемии. Важно отметить, что витаминный комплекс Алфавит, представляющий собой полный набор витаминов и минералов, является эффективным средством профилактики простуды и гриппа, особенно в осенне-зимний период.

Vitrum

Один из самых эффективных витаминных комплексов, таблетка которого содержит в своем составе весь суточный ассортимент, необходимый для женского организма.

Действие препарата заключается в следующем:

• нормализация работы системы ЖКТ;
• помощь организму в усвоении минералов и витаминов;
• оказание компенсации организму в восполнении дефицита витаминов и минеральных веществ.

Рекомендуется при ослаблении иммунитета.

Мультитабс

Комбинированный комплекс витаминов и минералов, способствующий улучшению работы сердца и сосудов, обеспечивающий нейтрализацию действия свободных радикалов и других токсичных веществ.

Внимание! Регулярный прием препарата обеспечит восстановление здоровья кожных покровов, а омолаживающий эффект сделает текстуру кожи более гладкой и совершенной.

Кроме того, Мультитабс обеспечит повышение иммунитета и нормализацию работоспособности ЦНС.

Компливит

Один из лучших препаратов, вошедших в топ витаминно-минеральных комплексов, разработанных специально для женщин, благодаря списку активных компонентов, входящих в его состав, и их умеренной дозировке, что позволяет принимать препарат на протяжении года. Его прием благотворно сказывается на процессах кроветворения, оказывает профилактическое воздействие против дефицита витаминов и минералов. Рекомендуется при чрезмерных моральных и физических нагрузках, способствует нормализации процессов метаболизма.

Центрум

Витаминно-минеральный комплекс, способствующий:

• благотворному воздействию на ЦНС;
• увеличению работоспособности;
• улучшению остроты зрения;
• нормализации кроветворения.

Способствует активизации биохимических реакций с интенсивным высвобождением энергии.

Группы витаминов для мужчин

Мужчины также нуждаются в регулярном потреблении витаминов. Наиболее важными для организма мужчин являются следующие мультивитамины:

Витамин В

Витамин В, повышающий физическую выносливость, умственную деятельность, скорость процессов кроветворения и метаболизма, а также нормализующий уровень гормонов у мужчин;

Витамины группы А

Витамины группы А, способствующие выработке прогестеронов, обеспечивающие профилактическое воздействие против заболеваний сердца, крови и онкологических новообразований;

Витамин N

Витамин N, нормализующий работоспособность щитовидной железы, улучшающий слух и остроту зрения, а также оказывающий восстанавливающее воздействие на печень, после употребления горячительных напитков и вредной пищи;

Витамин Н

Витамин Н, способствующий укреплению волосяных луковиц, что предотвращает выпадение волос, а также улучшающий состояние ногтевых пластин, волос и кожи и нормализующий процессы обмена веществ;

Витамины группы Е

Витамины группы Е, приостанавливают процессы старения, улучшают работу мозга, нормализуют функциональность мужской половой системы и снижают уровень вредного холестерина в крови;

Витамин С

Витамин С, способствующий повышению стрессоустойчивости, снижению АД, увеличению скорости синтеза тестостеронов.

А также все выше перечисленные витамины обеспечивают укрепление иммунной системы защиты и предотвращают развитие огромного количества патологических заболеваний, которые могут развиваться у мужчин на фоне иммунодефицита.

Рейтинг витаминно-минеральных комплексов для мужчин

Рассмотрим рейтинг витаминных комплексов, разработанных специально для мужчин, содержащих только натуральные добавки.

Opti Men

Один из лучших витаминных комплексов в мире для мужчин, содержащий в своем составе более 75 ингредиентов, обеспечивающих увеличение физической выносливости и умственной деятельности, восстановление мужского здоровья, нормализацию сна и предотвращение развития вирусных патологий. Производителем препарата является иностранная фирма, поэтому приобрести его можно лишь в спортивных магазинах, либо на официальном сайте.

Алфавит

Витаминный комплекс для организма мужчин, производителем которого является Россия. Препарат обеспечивает:

• укрепление иммунитета;
• восстановление мужского интимного здоровья;
• увеличение физической выносливости;
• улучшение умственной деятельности.

А также оказывает профилактическое воздействие против вирусных и бактериальных патологий.

Дуовит

Является незаменимым витаминным препаратом премиум-класса для мужчин, ведущих ЗОЖ. Оказывает антитоксичное воздействие и ускоряет процессы регенерации клеток.

Важно! Дуовит способствует увеличению трудоспособности, придает сил и дополнительную энергию, а также ускоряет процессы метаболизма.

Регулярный прием препарата поможет свести уровень физической и умственной усталости к минимуму, даже при интенсивных нагрузках у мужчин.

Витирон Сускапс

Вошел в топ витаминно-минеральных комплексов не только благодаря списку содержащихся в его составе витаминов и минералов, но и за счет того, что имеет жидкую форму выпуска. Витирон Сускапс для мужчин способствует укреплению зубов, ногтей и волос, нормализации деятельности мышц, мозга и ЦНС. Кроме того, участвует в процессе свертывания крови и устранения лишних жиров из печени.

Orange Triad Controlled Labs

Незаменимая витаминная добавка для мужчин, рекомендуемая при интенсивных занятиях спортом.

Ее употребление способствует:

• нормализации пищеварения у мужчин;
• укреплению суставов и всего костного скелета;
• обеспечивает полноценное питание мышечных тканей;
• содействует увеличению продолжительности тренировок;
• повышает тонус сосудов.

Продается в спортивных магазинах.

Олиговит

Последний витаминно-минеральный комплекс в представленном обзоре, разработанный для мужчин. Содержит в своем составе суточную норму всех необходимых витаминов и минералов для мужского организма. Оказывает компенсирующее воздействие на систему ЖКТ при неправильном питании, нормализует поступление кислорода к тканям и снижает уровень холестерина в крови.

Отзывы

Александра, 26 лет (03.01.2020): Постоянный стресс на работе, скандалы дома – все это не может, не сказывается на организме человека. А еще я активно занимаюсь спортом, поэтому мой организм испытывает еще больший стресс. Стала замечать, как кожа моя стала шелушиться, ногти постоянно ломаться, а волосы выпадать. Доктор подсказала, что моему организму не хватает витаминов группы Е. Также посоветовала попить очень хороший комплекс. Пью его уже полгода, и прям, замечаю, как мой организм радуется, и оживает.

Сергей, 45 лет (12.01.2020): Я всегда хочу быть привлекательным для противоположного пола, поэтому активно занимаюсь спортом. Недавно стал замечать, как на тренировках то голова закружится от тяжелого веса (хотя раньше поднимал, и все нормально было), то кровь из носа пойдет. Решил не шутить со здоровьем и обратился к специалисту. Он сказал, что у меня повышенное артериальное давление и моему организму не хватает витаминов. А особенно витаминов группы Е. Решил пропить комплекс, но от спорта отказываться не собираюсь.

Екатерина, 28 лет (17.01.2020): Я давно стремлюсь к идеальной фигуре. Поэтому я перешла на правильное питание и активно занимаюсь спортом. Но фигура моя привлекательней не становится. Тренер посоветовал мне обратить внимание на витамины группы А. т.к. именно они улучшают метаболизм. Я стала их пить, и прям, вижу, как мой вес снижается.

Источники:

http://diets.guru/vitaminy/rejting-vitaminov/
http://natulife.ru/pitanie/nutrienty/vitaminy/e/tokoferol-preparaty
http://pohudet.guru/vitamini/rejting-vitaminov/