Как выбрать беговую дорожку советы экспертов .ru

Содержание

Как выбрать беговую дорожку советы экспертов

Бег – это прекрасный способ поддерживать свой организм в тонусе, мышцы – подтянутыми, а количество жира – на минимальной отметке. Именно по этой причине в теплые летние вечера стадионы и открытые площадки буквально усеяны тренирующимися – мода на здоровый образ жизни дает о себе знать. Однако далеко не всегда удается провести полноценную тренировку – дождь и ветер, снег и сильный мороз – эти и многие другие аномалии не позволяют не то, чтобы побегать, но даже выйти из дома, не промокнув до нитки и не замерз. Идеальным решением данной проблемы становится беговая дорожка – при помощи этого компактного тренажера появляется возможность бегать в любом темпе и в любое время суток, невзирая на погоду и осадки!

Для того, чтобы выбрать правильную беговую дорожку, необходимо определиться с ее ключевыми особенностями, а также иными параметрами, на которые необходимо обращать самое пристальное внимание.

Какую беговую дорожку выбрать: механическую или электрическую

Механическая беговая дорожка

Представляет собой простейший механизм, представляющий собой полотно, закрепленное между двух вращающихся роликов. Никакого источника питания в данной ситуации не требуется – вращение роликов и движение полотна осуществляется при помощи ваших ног. Это делает бег на механической дорожке максимально приближенным к реальному: пока вы бежите — дорожка вращается, стоит вам остановиться – полотно прекращает движение.

Достоинства

Правдоподобно эмулирует обычный бег на стадионе;

Не требует источника питания;

Недостатки

Нет возможности поддерживать определенный темп бега и настраивать интенсивность тренировки;

Дополнительная нагрузка на коленные суставы во время бега;

Электрическая беговая дорожка

Современный вариант беговой дорожки, в качестве основной движущей силы в котором используется электромотор. Именно он приводит в движение полотно, и все, что остается спортсмену – подстроиться под скорость его движения и выбрать подходящую интенсивность тренировки. Последняя регулируется при помощи специального пульта управления, на котором можно настраивать интенсивность нагрузки, а также эмулировать всевозможные спуски и подъемы, а также совершать интервальные тренировки.

Достоинства

Функциональное и удобное устройство;

Позволяют контролировать самочувствие, измерять пульс и артериальное давление;

Огромные возможности в регулировке нагрузок и интенсивности выполнения упражнения;

Широкие функциональные возможности;

Простота в управлении;

Недостатки

Большие габариты и вес;

Требуют постоянного источника электропитания;

Взвесив все за и против, а также ознакомившись с отзывами опытных фитнес-тренеров в сети интернет, отдавать предпочтение следует классической электрической беговой дорожке. Несмотря на более высокую стоимость, такой вариант дарит поистине безграничные возможности для тренирующегося и позволяет чутко регулировать интенсивность и темп выполнения упражнения. Причем вовсе не обязательно сразу покупать самую дорогую модель топ-класса, вполне достаточно модели среднего ценового диапазона, стоимость которой не превышает 30 тысяч рублей. Механическую же беговую дорожку следует покупать лишь при существенном дефиците свободных денежных средств.

Каким должен быть электромотор в электрической беговой дорожке?

Итак, покупатель убедился в том, что электрическая беговая дорожка – то, что нужно для продуктивных тренировок. На что же обращать свое внимание? В первую очередь, на электромотор, установленный «под капотом», и на его ключевые характеристики в частности:

Номинальная мощность электродвигателя всецело характеризует способность вращать полотно с определенной скоростью на протяжении длительного времени. Именно от номинальной мощности зависит работоспособность дорожки под нагрузкой, а также максимальный вес бегуна. Наиболее мощные модели беговых дорожек способны работать со спортсменом, вес которого составляет 130-140 килограмм;

Пиковая мощность электродвигателя отображает максимально возможные величины, которые способен развивать электродвигатель в течение короткого промежутка времени. На данный параметр следует обращать внимание, в первую очередь, тем, кому по душе высокоинтенсивные интервальные тренировки;

Если говорить языком цифр, то электромотора мощностью в 2-2.5 лошадиные силы вполне достаточно для долговременной тренировки человека весом до 100-110 килограмм.

Определяемся с размерами бегового полотна

Второй важной особенностью являются габаритные размеры бегового полотна – той самой дорожки, на которой и будет осуществляться бег. В настоящий момент в продаже можно встретить самые разные модели, ширина полотна у которых может варьироваться от 30 до 60 сантиметров. Здесь все выбирается, исходя из весогабаритных параметров бегуна – чем человек больше, тем шире беговая дорожка ему понадобится. Критерий выбора здесь весьма простой – еще в магазине необходимо встать на дорожку и попытаться сэмулировать бег – ширины должны хватать для естественных движений, а поручни не должны мешать.

Однако покупку беговой дорожки с полотном максимальной ширины, что практикуют начинающие атлеты, назвать логичным шагом никак нельзя. Следует помнить, что чем шире полотно – тем больше усилий понадобится для того, чтобы провернуть его. Это, в свою очередь, приведет к необходимости установки электромотора заведомо большей мощности, что наверняка скажется на общей цене беговой дорожки.

Панель управления

Панель управления- это своеобразный центральный пульт любой беговой дорожки. Оборудованы им даже бюджетные модели и устройства эконом-класса, однако функционал их нельзя назвать исчерпывающим. Темп бега, время и количество сожженных калорий – вот три основных параметра, которые отражает панель управления недорогой беговой дорожки.

Чем дороже устройство – тем оно функциональнее, а потому на приборной панели появляются всевозможные индикаторы сердечного ритма, умные алгоритмы, позволяющие измерять процент содержания жировой ткани в организме, артериальное давление и в зависимости от полученных значений корректировать программу тренировок.

Читать еще:  Как выбрать катушку для спиннинга - советы экспертов .ru

Для того, чтобы измерять состояние вашего организма – пульс, сердечный ритм, уровень кислорода в крови и прочие параметры, в комплекте с наиболее продвинутыми дорожками идут специальные датчики. Расположены они на поручнях либо же имеют вид специальных клипс, крепящихся на мочку уха либо запястье. Получаемая с их помощью информация выводится на экран и уже опираясь на нее, спортсмен получает возможность корректировать собственную программу тренировок.

Еще одним крайне интересным узлом является так называемый ключ безопасности, используемый для предотвращения получения травм во время выполнения упражнения. Вставляется он в специальную нишу и фиксируется на запястье. В случае падения ключ автоматически выдергивается из замка, а дорожка тотчас останавливается, что позволит избежать получения травмы.

Нельзя не отметить и различные режимы тренировок, которые по умолчанию интегрированы в память наиболее продвинутых дорожек. Классический бег и интервальные тренировки, подъем и спуск, а также множество параметров, которые можно регулировать вручную и настраивить дорожку под себя – вот далеко не полный перечень функций, которыми обладают наиболее продвинутые беговые дорожки. Выбрать действительно есть из чего!

В следующих статьях наши эксперты рассказывают, как выбрать велотренажер, секреты выбора эллиптического тренажера и рекомендации по выбору гантелей для занятий дома.

Внимание! Данный материал носит субъективное мнение авторов проекта и не является руководством к покупке.

Как выбрать беговую дорожку

Мы предлагаем несколько полезных советов по выбору беговой дорожки, которые помогут обеспечить эффективность, безопасность и надежность занятий.

Выбор тренажера по параметрам

Во-первых, следует определиться с бюджетом на приобретение беговой дорожки для дома. Во-вторых, обратить внимание на следующие ключевые характеристики и параметры:

Вес. Это фактор-ограничитель. И мы советуем выбирать тренажер с минимальным запасом 10-15 кг. Если на дорожке будут заниматься несколько человек, необходимо учитывать максимальный вес пользователя. Чем больше вес, тем прочнее и мощнее должен быть тренажер.

Мощность двигателя. Без сомнений, чем выше мощность, тем надежнее тренажер. Однако за этим показателем не стоит гнаться. Для домашних тренировок достаточно двигателя в 2-2.5 л.с.

Размер полотна. А этот параметр можно считать одним из самых важных. Ведь чем шире беговое полотно, тем комфортнее тренировка. Если вы привыкли к длительному бегу, то ширина должна быть с максимальной (при продолжительном беге велика вероятность оступиться). Но следует учитывать, что широкое полотно повышает стоимость дорожки, а также делает ее крупногабаритной.

  • Ширина до 45 см – подходит для ходьбы.
  • Ширина 45 – 50 см – подходит для легкого бега.
  • Ширина от 50 см – подходит для тренировок любой интенсивности.

А вот длина менее важна. Ее следует выбирать исходя из роста пользователя:

  • рост до 180 см, дорожка для ходьбы — минимум 120 см;
  • рост до 180 см, дорожка для бега — минимум 130 см;
  • рост от 180 до 200 см, дорожка для ходьбы — минимум 130 см;
  • рост от 180 до 200 см, дорожка для бега — минимум 140 см;
  • рост более 200 см, дорожка для ходьбы — минимум 135-140 см;
  • рост более 200 см, дорожка для бега — минимум 150 см.

Амортизация. На эту характеристику стоит обращать внимание, учитывая интенсивность бега и вес. Чем выше качество амортизации, тем лучше защита ваших суставов, поэтому при весе пользователя от 100 кг на амортизацию стоит обращать пристальное внимание. Чтобы самостоятельно понять качество амортизации дистанционно, достаточно посмотреть на деку. Наличие подушек и других дополнительных элементов значительно улучшают качество амортизации.

Электронный угол наклона. Необходимый параметр при выборе недорогой беговой дорожки. Особенно если вы занимаетесь ходьбой. Потому что это единственный вариант регулировки нагрузки кроме скорости.

На нашем сайте вы можете сравнить беговые дорожки базовых моделей для домашнего и профессионального использования. В таблице указаны основные особенности беговых дорожек с учетом ценовых категорий. Для большего удобства мы указали уровень основных параметров у представленных моделей:

Clear Fit (серия Family)

  1. в основном ручная регулировка наклона;
  2. небольшое полотно;
  3. простейшая амортизация.

Сarbon — мягкая амортизация и широкое полотно, высокая прочность.

Oxygen — качественный пластик, большой гарантийный срок.

Proform — широкое полотно и оснащение мультимедийным сервисом.

Clear fit (серии Enjoy, Family, Eco) — лучшая амортизация в классе, просторное полотно для комфортных тренировок.

  1. ширина полотна приближается к значению 50 см
  2. амортизация среднего уровня;
  3. есть модели с возможностью подключения кардиодатчика.

NordicTrack — повышенная мощность двигателя, хорошее мультимедийное обеспечение.

Clear Fit (серии XT и Rainbow) — самые сильные характеристики в классе, очень мягкая амортизация, высокое качество материалов.

Spirit Fitness — одни из самых надежных домашних тренажеров, просторное полотно.

  1. отличный дизайн и высокое качество исполнения;
  2. развитая система амортизации, использование ортопедического полотна;
  3. повышенная надежность.

Horizon (серии Adventure и Elite) — продвинутая амортизация, широкое полотно.

Spirit Fitness — удобная навигация, приятный амортизационный пакет, очень высокая надежность.

NordicTrack — продуманная амортизация, просторное полотно, высокая надежность и качество материалов.

  1. отличный дизайн и высокое качество исполнения;
  2. развитая система амортизации, использование ортопедического полотна;
  3. повышенная надежность.

Bronze gym — лучшие характеристики в данном ценовом сегменте;

Cybex — один из лучших мировых брендов. Страна-производитель: США. Оснащены интеллектуальной системой амортизации.

Matrix — современный дизайн, большие функциональные возможности.

  1. большинство моделей — профессиональные клубные дорожки с возможностью работы 24/7.
  1. большинство моделей — профессиональные клубные дорожки с возможностью работы 24/7.

Двигатель и беговое полотно

Мощность двигателя. Данный параметр необходимо учитывать при выборе бюджетных дорожек для квартиры (до 40 000 руб.), так как от этого зависит скорость бегового полотна и надежность устройства. Принято считать, что для домашнего использования достаточно 2 л.с. Двигатель присутствует только у электрических беговых дорожек.

Электронная регулировка наклона. Подавляющее большинство беговых дорожек включает возможность выбора угла наклона полотна (до 10 — 15%). Не все современные модели оснащены функцией автоматического варьирования наклона. Обратите на это внимание и обязательно уточните данную информацию у продавца. Это особенно актуально у дорожек стоимостью меньше 40 000 рублей. Более продвинутые тренажеры, как правило, оснащены данной функцией.

Размеры бегового полотна. Чем больше размер бегового полотна, тем лучше! Например, размер 30-32 см в ширину и 90 см в длину подойдет для детей. Взрослым необходимы другие параметры. Существует мнение, что ширина полотна в 40-44 см — это приемлемо, но гораздо лучше — 45-49 см, а оптимально — 50 см. Длина полотна также варьируется: 120 см — это средний вариант, 135-140 см — намного лучше, а оптимальной считается длина 150-160 см.

Читать еще:  Какие аминокислоты выбрать .ru

Амортизация. Система амортизации способствует поглощению толчков и уменьшению ударной нагрузки на суставы и позвоночник. Дека находится под движущейся лентой и обладает собственными характеристиками: 15 мм — минимально допустимая толщина, 20 мм — средний вариант, а 25-30 мм — оптимальное значение. При выборе тренажера стоит обратить внимание на эластомеры — при их большом количестве комфортнее и удобнее тренироваться. Некоторые модели оснащены изменяемыми эластомерами с внешней регулировкой жесткости, что помогает производить индивидуальную настройку.

Программы для тренировки

Особенности режимов. Программный пакет включает режимы различной направленности: одни нацелены на тренировку выносливости и скорости, другие помогают интенсивно сбрасывать вес («жиросжигающие» программы), третьи направлены на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Аэробные программы поддерживают общий тонус организма. Индивидуальные пользовательские программы необходимы для создания собственного режима тренировки.

Пульсозависимые программы. Необходимы для регулировки уровня нагрузки во время тренировки, учитывая данные о пульсе. Если частота сердечных сокращений превышает заданный предел, нагрузка снижается. При работе в нормальном режиме, нагрузка постепенно повышается. Такие тренировки способствуют улучшению выносливости.

Беспроводной кардиодатчик. Специальный прибор для измерения и отображения на дисплее сердечного ритма. Различают нагрудный и клипсовый. Кроме того, пульс может фиксироваться специальными сенсорными датчиками на рукоятках.

Дисплей. Отображает текущие показатели тренировки — время, скорость, дистанцию, пульс, расход калорий и другие. Различают разные виды экранов: LED, LCD или сенсорный полноцветный TFT.

Габариты дорожки и ее работоспособность

Габариты и система складывания. Беговые дорожки занимают немало места, некоторые модели оснащены складным механизмом. В основном дорожки оснащены традиционной системой складывания, но есть и уникальные модели (Horizon Evolve) с суперкомпактным механизмом. Цена таких дорожек выше, однако хранить их удобнее.

Максимальный вес пользователя. Соблюдение этого параметра при выборе беговой дорожки гарантирует долговечность конструкции, ее надежность и сохранность эксплуатационных свойств. Дорожки с максимальным весом 90-100 кг отличаются плохими показателями прочности, 100-130 кг — средними показателями, а самые прочные модели (чаще — профессиональные) рассчитаны на 160-180 кг и более. Покупая тренажер, показатель максимального веса лучше брать с запасом в 10-20 кг.

Транспортировочные ролики и компенсаторы неровности пола. Ролики повышают удобство и значительно упрощают перемещение тренажера. Они предусмотрены на всех моделях: от бюджетных до профессиональных. Если пол неровный, обратите внимание на наличие компенсаторов. Без них повышается риск шумной работы, а также преждевременного выхода полотна из строя.

Система безопасности. Кнопка, активирующая экстренную остановку, а также разъем для «ключа безопасности» должны находиться на передней консоли в удобном и видном месте. Во время тренировочного процесса ключ крепится шнурком к поясу тренирующегося. В случае если пользователь запнется, ключ выдернется из скважины и дорожка автоматически остановится. Безопасность — главный параметр, которым не стоит пренебрегать.

Гарантия. Каждый производитель устанавливает свой гарантийный срок. Лучше, если гарантия составляет 1 год как минимум. Долговечные модели выполнены из прочных материалов, гарантия на них больше: от 3 до 5 лет. Помните, что несоблюдение условий использования может полностью аннулировать условия гарантийных обязательств.

Отзывы. Обращайте внимание на полезные советы в отзывах покупателей и экспертные мнения. Правильный выбор беговой дорожки зависит от внимательного изучения характеристик и откликов опытных людей.

Наши менеджеры готовы ответить на любой вопрос по выбору тренажера и проконсультировать по любой модели.

Рейтинг беговых дорожек для дома. Выбираем лучших из производителей и конкретных моделей

Современная жизнь практически полностью лишает человека движения, давая ему все необходимое на расстоянии вытянутой руки. Это объясняет возникающие у многих вопросы проблем со здоровьем, которые появляются в достаточно молодом возрасте. Все заключается в отсутствии физических нагрузок, но, к счастью, технологии позволяют обеспечить себе необходимую нагрузку прямо в собственном доме и дело остается лишь за малым – определиться, какая беговая дорожка лучше.

Основные критерии при выборе тренажеров, популярные модели и их производители

Бег является естественным видом спорта, хорошо влияющим на все системы организма:

  • пищеварительную;
  • дыхательную;
  • сердечно-сосудистую;
  • повышает тонус всех мышц.

Размеры

Фактор, на который необходимо обратить внимание – это свободное пространство в доме. Если места много, то и тренажер можно покупать, не задумываясь о его размерах. Если же свободная площадь ограничена – понравившийся агрегат может попросту не поместиться. В случае, если места совсем мало, а желание купить тренажер непреодолимо, следует обратить внимание на складные варианты, в чем поможет рейтинг лучших беговых дорожек для дома 2017 г.

Вид тренажера

Следующим шагом при выборе дорожки является определение ее вида, которых существует три – механические, электрические, магнитные.

  • Механические самые дешевые. Это обусловлено тем, что беговое полотно, натянутое на ролики, приводится в движение силой ног и двигается до тех пор, пока человек занимается. Отсюда следует то, что нагрузки являются большими, поэтому для тех, у кого имеются проблемы со здоровьем, такие тренажеры не подойдут.
  • Электрические дорожки приводятся в движение двигателем, работающим от сети, что изначально требует наличие поблизости розетки. Шума он почти не издает, ход имеет мягкий и плавный, а также позволяет тренироваться по различным программам. При определении, какая беговая дорожка лучше, отзывы покупателей указывают на электрический вид.
  • Магнитные дорожки имеют приятный мягкий ход, что обусловлено тем, что магнит принимает нагрузку при ходьбе и торможении. Тренировки на таких тренажерах могут быть более сложными, чем на механических устройствах, но особых различий они не имеют.

Теперь, когда особенности и разновидности беговых дорожек известны, пора перейти к рейтингу беговых дорожек и производителей. Количество их велико, но заслуживших признание и известность все же не так много.

Рейтинг производителей беговых дорожек

Рейтинг составлен, исходя из ценовой политики, особенностей моделей дорожек, отзывов пользователей. Итак, лучшие производители беговых дорожек:

  • Carbon. Известный немецкий бренд, который рассчитан на массовый спрос путем установки невысоких цен на оборудование. Плюсами являются высокотехнологические решения, доступная цена, но при этом качество пластика оставляет желать лучшего. Цены на дорожки стартуют с 12-13 тыс. руб.;
  • ClearFit. Французская фирма, отличающаяся наличием мощных моторов, широким и комфортным полотном, высококачественными деталями и надежной сборкой. Естественно, цена соответствующая и составляет 38 тыс. руб. минимум;
  • Hasttings. Английские беговые дорожки, характеризующиеся широким выбором моделей, привлекательным дизайном, высоким качеством деталей и сборки. Преимуществами устройств являются малошумные двигатели и наличие множества программ для тренировок. Практически все тренажеры складные, что особенно актуально для людей, не имеющих много свободного пространства. К слову, гарантийные сроки рамы составляют 3 года, мотора – 2 года. Минимальная цена – 33 тыс. руб.;
  • Horizon. Американская фирма, изготавливающая тренажеры, характеризующиеся прочностью, функциональностью, надежностью. Многие модели складные, что позволяет не переживать за свободное место в доме. Рама имеет гарантию 3 года, мотор – 2 года. За дорожку данной фирмы попросят не менее 37 тыс. руб.;
  • HouseFit. Американская фирма, чьи беговые дорожки имеют средние показатели по качеству, сборке, запасу прочности. Подойдут для людей, желающих сэкономить на покупке тренажера, особенно учитывая невысокую стоимость, которая стартует от 19 тыс. руб.;
  • Torneo. Итальянская марка, характеризующаяся производством как дорогостоящих, так и бюджетных моделей. Беговые дорожки, как правило, оснащаются не очень мощным мотором и имеют небольшой запас прочности. В остальном продукция фирмы довольно популярна, известна и доступна. Широкий ассортимент позволит подобрать подходящее устройство для самого придирчивого клиента, а умеренные цены не ударят по кошельку слишком сильно. Стоимость тренажеров составляет минимум 15 тыс. руб.
  • Winner/Oxygen. Тайваньская фирма, выпускающая беговые дорожки средней и высокой ценовой категории. Дизайн различных моделей сильно отличается друг от друга, что позволяет подобрать беговую дорожку под конкретного человека. Также в наличии качественные комплектующие, надежная сборка и гарантия на продукцию, составляющая целых 5 лет, что позволяет агрегатам производителя попасть в рейтинг лучших беговых дорожек. Минимальная цена – 35 тыс. руб.
Читать еще:  Как выбрать сноуборд .ru

Каждый производитель кардиотренажеров постоянно старается расширить возможности своей продукции, дополнить ее какими-либо новыми технологиями и функциями, так что рейтинг беговых дорожек для дома в 2017 г. существенно отличается от предыдущих.

Рейтинг беговых дорожек для дома

Многим недостаточно определиться с производителем тренажеров, учитывая, что их выбор обширен и каждая модель имеет отличия от прочих, что усложняет выбор. Однако существуют лучшие беговые дорожки, которые давно и надолго получили заслуженные признание и популярность:

CarbonFitness T404

Бюджетная электрическая модель начального уровня, способная развивать скорость до 10 км/ч. В наличии дисплей, позволяющий наблюдать за достижениями, 13 программ на все случаи жизни, а также компактные размеры. Тренажер складной и имеет ролики для транспортировки, так что занимать много места в жилище не будет. Цена составляет 30 тыс. руб.;

CarbonFitness T604

Электрическая беговая дорожка, позволяющая достичь скорости в 14 км/ч. Тренажер складной и компактный. Помимо этого конструкция и сборка довольно неплохие, а 13 программ для бега позволят с легкостью подобрать необходимую для конкретной цели и достичь максимальных результатов. Дисплей отобразит пульс, пройденную дистанцию, сожженные калории. Дорожку можно вручную отрегулировать по наклону до 4 градусов. Цена примерно 47 тыс. руб.;

HouseFitht 9113hp

Электрический тренажер, отличающийся легкостью сборки и транспортировки, что позволит перемещать его по дому без особых усилий. Имеет информативный дисплей, на котором отображаются результаты в виде сожженных калорий и пройденных километров, пульс, сердечный ритм. Также в наличии разнообразные программы для тренировок, а получив необходимые данные в виде роста, веса, возраста и пола, компьютер может сам рассчитать наиболее эффективный режим для достижения максимального результата. Средняя цена – 14 тыс. руб.;

Diamond Fitness Audio 1.9

Высокотехнологичная беговая дорожка, оснащенная мощным двигателем, способным развить скорость в 16 км/ч. На борту присутствуют всевозможные датчики, следящие за пульсом, скоростью, пройденным расстоянием, калориями. Беговое полотно может наклоняться в трех положениях, что позволяет усилить нагрузку. В конструкции присутствуют 4 амортизирующих компонента, которые уменьшают нагрузку на суставы, что снижает риск получения травм во время тренировки. Изюминкой тренажера является вмонтированная акустическая система с несколькими динамиками и усилителем, имеющая возможность воспроизведения со смартфона. При покупке попросят выложить сумму, равную 35 тыс. руб.;

Clear Fit Eco ET 16 AI

Малошумная и комфортная электрическая беговая дорожка, имеющая широкое беговое полотно и способная развить скорость до 15 км/ч. Беговое полотно не проскальзывает, двигается плавно, к тому же его угол наклона можно менять непосредственно во время тренировки. 18 программ позволят заниматься максимально результативно, а информативный дисплей проинформирует о достигнутых результатах. Цена составляет 45 тыс. руб.;

Oxygen Laguna 2

Комфортная и надежная дорожка, развивающая скорость до 12 км/ч. В наличии встроенные динамики, 19 программ для тренировок, большой информативный дисплей, отражающий потерянные калории, скорость и дистанцию бега, пульс. Тренажер способен создавать специальные условия нагрузки, например, бег в горах, по пересеченной местности. Максимальный выдерживаемый вес составляет целых 130 кг. Лучшая беговая дорожка для дома по рейтингу некоторых сайтов. Цена около 43 тыс. руб.;

Torneo Linia T-203

Хорошая бюджетная дорожка с максимальной скоростью 13 км/ч и системой амортизации, повышающей комфорт и удобство тренировок. Дисплей отображает полную информацию о сожженных калориях, пройденном расстоянии, пульсе. Дорожка немного шумновата, но это мелочи по сравнению с демократичной ценой в 19 тыс. руб.;

CarFitness Emerald TS-951c+Polar

Наверное, лучшая беговая дорожка для дома. Современная и высокотехнологичная, выдерживающая 140 кг и развивающая скорость до 22 км/ч, а амортизационная технология гарантирует комфорт и устойчивость во время тренировок, проводить которые можно по 24 встроенным программам. В комплекте присутствует нагрудный ремень Polar, позволяющий точно считывать пульс и давать наиболее корректную информацию о занятии. Большой информативный дисплей, встроенный вентилятор, колонки и разъемы позволят подключать электронные устройства и проводить тренировки еще более комфортно. Обойдется такой тренажер в 95 тыс. руб.

Наличие беговой дорожки дома – это, пожалуй, лучший и самый удобный способ поддерживать себя в хорошей спортивной форме, ведь нет нужды тратить время на дорогу в спортзал. Регулярные тренировки обеспечат положительные результаты в кратчайшие сроки, а организм выразит свою благодарность в виде хорошего и позитивного настроя на протяжении всего дня. Один из таких тренажеров станет хорошим спортивным подарком для второй половины.

Видео “Как выбрать беговую дорожку для дома и не прогадать”

Источники:

http://expertology.ru/kak-vybrat-begovuyu-dorozhku-sovety-ekspertov/
http://beg-dorozhki.ru/selection/
http://www.fitnessera.ru/rejting-begovyx-dorozhek-dlya-doma-vybiraem-luchshix-iz-proizvoditelej-i-konkretnyx-modelej.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector