9 лучших кремов от прыщей для подростков – Рейтинг 2020

Подростковые прыщи – 16 недорогих и эффективных мазей, витаминов от прыщей, средства для мальчиков

К терапии проблемной кожи необходим индивидуальный подход. Кому-то достаточно протереть лицо лосьоном, а кому-то слабо помогают и медикаментозные средства.

Современная фармакология предлагает множество препаратов, призванных решить проблему акне. Не отстает и косметическая промышленность, выпуская целые линии средств для борьбы с подростковыми прыщами. Подобрать эффективное лечение может только специалист, хорошо понимающий механизм проявления воспалений и знающий причины их возникновения.

Для избавления от прыщей используются:

• медикаментозные препараты;
• косметические средства;
• народные методы.

Удалять прыщи самостоятельно нельзя. Последствия таких действий печальны:

• воспаление может увеличиться и перейти в более тяжелую стадию;
• после исчезновения прыща на коже останется красное пятно или рубец;
• в процесс выдавливания можно занести инфекцию, опасную для всего организма, а не только для дермы.

Причины появления прыщей

Большинство причин, по которым на подростковой коже возникают воспаления, связаны с изменением гормонального фона. В период полового созревания происходит резкий выброс гормонов, которые и нарушают работу сальных желез.

Дополнительными факторами, способными усугубить ситуацию выступают:

• генетическая предрасположенность;
• стрессовые ситуации;
• хронический недосып;
• авитаминоз;
• проблемы с работой ЖКТ;
• несбалансированный рацион;
• слабая иммунная система;
• нарушение деятельности эндокринной системы;
• длительный прием медикаментозных препаратов;
• частое и долгое воздействие на дерму УФ-лучей (нахождение на солнце);
• курение;
• алкоголь;
• неправильный уход за кожей.

В некоторых случаях высыпания значительно увеличиваются при заражении паразитами. Так клещ Demodex вызывает дерматологическое заболевание, первым признаком которого являются многочисленные красные воспаления.

Как ухаживать за проблемной кожей

Нередко подростки, желая как можно быстрее избавиться от прыщей, начинают активно умываться с использование специальных подсушивающих средств. В результате нарушается водно-жировой баланс дермы, и сальные железы начинают функционировать активнее. В итоге, эффект будет прямо противоположным.

Грамотный уход за кожей может предотвратить появление прыщей. Он включает в себя 2 шага:

1. Очищение. На этом этапе можно использовать косметические средства: молочко, пенку, лосьон, тоник, мицеллярную воду, гель для умывания. Очищать кожу необходимо 2 раза в день. О средствах для очищения лица подробнее можно узнать в статье.
2. Увлажнение. Это обязательная фаза, причем как для девушек, так и для юношей. Увлажняющий крем позволяет поддерживать водный баланс кожи. Многие современные средства обладают матирующим эффектом, легкой консистенцией и дополнительно выравнивают тон.

Эти два простых способа позволят с минимальными усилиями поддерживать кожу лица в хорошем состоянии.

Как правильно очищать

Грамотное очищение можно провести, руководствуясь следующими правилами:

• умываться утром и вечером;
• для очищения использовать теплую воду (горячая провоцирует повышенную выработку кожного сала).

Вместо простой воды могут использоваться и травяные отвары с шалфеем, ромашкой, чередой или крапивой. Умываться мылом не стоит чаще 1-2 раз в неделю.

Аптечные средства против прыщей

При сильных высыпаниях следует обратиться к медикаментозной терапии, а точнее к препаратам, чье действие доказано на практике. Лучше, если средство будет назначено врачом-дерматологом. Специалист сделает назначение, основываясь не только на причинах угревой болезни, но и ориентируясь на индивидуальные особенности пациента. О том, какие есть средства от прыщей для подростков в аптеке можно узнать тут.

Мази целесообразнее применять в вечернее время из-за их плотной структуры. Они эффективны и результат их использования становится заметен довольно скоро.

Тетрациклиновая

Бюджетный и эффективный препарат, позволяющий решить проблему с акне всего за 1 курс. В его составе присутствует:

• ланолин (противовоспалительное действие);
• дисульфид натрия (убирает лишний жир);
• вазелин (увлажняющий эффект);
• пиросульфит (защитные функции от УФ лучей, сильного ветра и низких температур).

Левомеколь

Мазь с выраженным антибактериальным эффектом, проникающая в глубинные слои. Она «вытягивает» гной к поверхности, способствует ускорению созревания. Также левомеколь:

• уменьшает воспаления;
• ускоряет регенерацию кожных тканей;
• выравнивает цвет лица.

Цинковая

Цинковая мазь известная еще с советской фармакологии, бюджетная и действенная. Она позволяет:

• восстанавливать повреждения дермы;
• уменьшать выработку кожного сала;
• оказывать подсушивающий эффект.

Ихтиоловая

Этот вид мази обладает следующими видами действий:

• антибактериальное;
• противовоспалительное;
• обезболивающее.

Кремы

Кремы обладают более легкой консистенцией, быстро впитываются и при этом не менее эффективно действуют. Какой самый эффективный крем от акне узнайте здесь.

Скинорен, Азелик, Акнестоп

Синокрен и все эти препараты объединены общим действующим веществом – азелаиновой кислотой, которая обладает следующими эффектами:

• противовоспалительным;
• антибактериальным;
• кератолитическим;
• отбеливающим.

Дифферин

Препарат выпускается в виде крема и геля. Основной активный компонент – адапален (синтетическая замена витамина А). Благодаря ему уменьшается жирность кожи, устраняются сальные пробки и снимаются воспаления. Для его применения необходимо:

• очистить кожу;
• нанести крем;
• снять излишки салфеткой.

Эффект от применения заметен уже после 2 недель. Главный недостаток средства – его высокая цена.

Эффезел

Средство, где действующим веществом помимо адапалена является и пероксид бензоила. Благодаря этому препарат оказывает:

• противовоспалительное действие;
• вытягивающий эффект (гной стремится к поверхности);
• себостатическое действие (понижается активность сальных желез).

Базирон

Крем обладает выраженным подсушивающим эффектом и может использоваться не более 1 раза в день. К его основным достоинствам можно отнести:

• смягчение и увлажнение дермы;
• снятие воспаления;
• отшелушивание ороговевших клеток;
• очищение пор;
• обогащение эпидермиса кислородом.

Куриозин, Регецин

И Регецин, и Куриозин содержат цинк и всем известную сегодня гиалуроновую кислоту. Подходят не только для борьбы с подростковыми, но и с возрастными прыщами. Характеризуются:

• противовоспалительным эффектом;
• регенерационным действием;
• улучшением функций клеток эпидермиса.

Розамет

Данный вид крема эффективно борется с угревой сыпью и черными точками. Он не дорогой и прост в применении. Розамет способен:

• лечить кожный покров;
• действовать, как антисептик;
• предотвращать появление красных пятен и рубцов.

Контрактубекс

Крем Контрактубекс эффективен и экономичен в плане расхода. Его особенностью является возможность применения даже после терапии угревой болезни. Крем помогает обновить верхний слой дермы и выровнять ее тон. Какой самый эффективный крем от пятен после прыщей узнайте в данном материале.

• ускорение регенерации;
• снятие воспалений.

Крем-актив Чистая линия

Крем-актив бренда Чистая линия обладает выраженным успокаивающим эффектом. Он быстро снимает воспаления, но не способен вылечить угревую сыпь. О масках для лица Чистая линия можно узнать по ссылке.

• стоимость;
• возможность использовать как базу под макияж;
• подсушивающий и противовоспалительный эффект.

Пропеллер

Серия подростковой косметики Пропеллер пользуется популярностью благодаря умеренной цене и эффективному действию. Активное веществ – цинцидон позволяет:

• снизить выработку кожного сала;
• выровнять тон;
• уменьшить высыпания.

Что нельзя делать при борьбе с прыщами

В решении проблемы подростковых прыщей действует ряд ограничений.

1. Нельзя использовать горячую воду для умывания.
2. Нельзя самостоятельно выдавливать прыщи.
3. Нельзя самому назначать серьезные медикаментозные препараты.

Не стоит ждать, что проблема акне решится сама собой. Несмотря на приставку «возрастные», подростковые прыщи проходят без последствий только при грамотном уходе и лечении кожного покрова.

Профилактические меры

Профилактика способна если не решить, то предотвратить большинство высыпаний. Для того, чтобы даже в подростковом возрасте кожа оставалась чистой нужно:

• скорректировать свой рацион (убрать излишки сахара, простые углеводы, вредные жиры);
• правильно очищать кожу;
• часто бывать на свежем воздухе;
• не забывать о простейшей гигиене;
• заниматься спортом (улучшать кровоток);
• не прикасаться к коже грязными руками.

Видео

Видео про причины появления подростковых прыщей.

Косметика от прыщей на лице для подростков

Всем хороша юность, кроме прыщей на лице. Как назло, они вскакивают в самые неподходящие моменты, например, перед свиданием. Впрочем, с этим можно бороться. Расскажем, как именно.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Причины появления прыщей у подростков

О причинах появления прыщей сейчас знают даже те, у кого их никогда в жизни не было. А таких счастливчиков, если верить статистике, всего 15%. Так вот: подростковый возраст = гормональный взрыв. Большой взрыв, с которого все и начинается.

Половое созревание и повышение уровня стероидных гормонов

По мнению многих экспертов, дело не столько в более высоком уровне андрогенов (мужских гормонов, которые считаются виновниками акне), сколько в генетически унаследованной чувствительности к ним сальных и потовых желез.

Чем выше чувствительность к андрогенам, тем больше вырабатывается себума. Кожа становится жирной, толстой, активнее выделяется пот.

Недостаточный уровень гигиены

По иронии природы, возраст невероятной физиологической активности и взросления накладывается на детское упрямство. И не всегда юный человек 12–15 лет с проблемной кожей готов как следует умываться по утрам и вечерам.

Это серьезно усугубляет проблему, так как загрязнения на коже забивают поры и становятся причиной новых воспалений.

Неправильное использование косметики

Девочки стараются замазать прыщики, скрыть их макияжем — благо маскирующих средств сейчас хватает. Но проблема — в неверном выборе этих средств. Они не всегда адресованы именно проблемной коже, что подчас обостряет ситуацию, добавляя к природному себуму еще и слой косметики, забивающей поры.

Отдельный вопрос — небрежное отношение к снятию макияжа. Вместо спасения маскирующая косметика может принести еще больше проблем в виде интенсивных высыпаний. Пренебрежение демакияжем перед сном — то же загрязнение кожи, да еще и прицельное.

Классическое подростковое акне излечит только время, то есть достижение возраста, когда стабилизируется гормональный фон. И даже мощные препараты, которые может назначить только врач, и самые эффективные процедуры не в силах избавить от проблемы на 100%. Их задача — уменьшить проявления акне, облегчить его течение и держать под контролем.

Подростковый возраст – это гормональный взрыв, с которого все и начинается. © iStock

Виды средств от прыщей для подростков

В арсенале молодежи сегодня есть полный набор необходимых продуктов для ухода за кожей. Главное, правильно ими пользоваться.

Гели и пенки для умывания

Очищение кожи — первый и главный шаг. Среди подходящих продуктов — гели, пенки, универсалы типа 3-в-1 и даже 7-в-1, объединяющие формулы для ежедневного глубокого очищения и матирования.

Мицеллярная вода

Уместна в качестве предварительного этапа очищения, даже если не требуется снятие макияжа. Аккуратно снимет поверхностные загрязнения и лишний себум, чтобы последующее умывание было более эффективным и не превратилось в размазывание грязи по лицу.

Тоники

Обязательны для проблемной подростковой кожи:

• являются контрольным, завершающим этапом очищения;
• восстанавливают pH кожи.

Средства глубокого очищения

К ним относятся:

• скрабы;
• пилинги;
• очищающие маски на основе глины.

Все они глубоко очищают поры, в которых и начинается жизненный цикл высыпаний:

канал забивается кожным салом;

оно окисляется на воздухе;

появляется черная точка, начинается размножение бактерий, которое приводит к воспалению.

Уход для проблемной кожи

Как правило, эти средства продаются в аптеке и относятся к лечебной или дерматокосметике, что говорит об их тщательно выверенном составе, разработанном именно для проблемной кожи. Они регулируют выработку себума, сужают поры, матируют.

Акне не отменяет обязательного в любом возрасте увлажнения. К тому же кожа может быть комбинированной, когда жирные участки соседствуют с шелушащимися сухими.

ВВ-кремы

Строго говоря, это те же средства для ухода, но они дополнены тонирующей функцией и поэтому особенно привлекательны для подростков. Собственно, для молодой проблемной кожи они и были придуманы, ведь BB расшифровывается как blemish balm — «бальзам против несовершенств».

Средства для точечного применения

Стики, ролики, эмульсии с активным антибактериальным и подсушивающим составом наносятся непосредственно на нарождающийся прыщик, чтобы нейтрализовать его быстро и эффективно. Нередко такое SOS-средство еще и маскирует воспаление.

Загрязнения на коже забивают поры и становятся причиной для новых воспалений © iStock

Состав кремов от прыщей

Ударные ингредиенты кремов для подростков при проблемной коже:

• салициловая кислота;
• азелаиновая кислота;
• цинк;
• производные ретинола;
• эфирные масла и растительные экстракты с антибактериальным действием.

В арсенале молодежи сегодня есть полный набор необходимых продуктов для ухода за кожей. © iStock

Обзор косметики

Уход за проблемной кожей, как уже было сказано, начинается с тщательного очищения. Но не ограничивается им.

BB-крем 5-в-1 «Чистая кожа Актив», Garnier

Эффективность формулы обусловлена салициловой кислотой, которая отшелушивает, уменьшает выработку кожного сала, обладает антибактериальным действием. Минеральные пигменты тонируют кожу и делают ее матовой. Подходит для ежедневного утреннего ухода.

Корректирующий уход против несовершенств Normaderm, Vichy

Салициловая кислота здесь объединена с LHA-кислотой, которая обеспечивает легкий пилинг, необходимый для борьбы с акне. Средство дает увлажняющий эффект на 24 часа, матирует кожу, сужает поры, уменьшает количество и размер прыщей. Применяется как ежедневный уход после очищения кожи утром и вечером.

Корректирующий крем-гель для проблемной кожи против несовершенств и постакне Effaclar Duo(+), La Roche-Posay

Помимо LHA- и салициловой кислоты, в состав входят три интересных ингредиента:

лизат бактерий, который восстанавливает микробиом кожи, что крайне важно для контроля акне;

манноза — ингредиент, стимулирующий обновление клеток;

прокерад, предотвращающий следы постакне.

Легкий увлажняющий крем с матирующим эффектом Daily Moisture, SkinCeuticals

Экстракты морских водорослей, гамамелиса, имбиря, ромашки, кровохлебки, корицы, лемонграсса, гибискуса работают на обеззараживание кожи, сужение пор, себоконтроль. Гиалуроновая кислота увлажняет, витамин Е и пантенол усиливают защитные функции кожи.

Флюид с травами для проблемной кожи Blue Herbal Moisturizer, Kiehl’s

Помимо традиционной салициловой кислоты, содержит экстракты имбиря и корицы (она обладает успокаивающим действием).

ТОП-12 кремов от подростковых прыщей на лице

Когда у подростков начинается переходной период, они часто сталкиваются с серьезной проблемой – прыщами на лице. Чтобы от них избавиться, необходимо обратиться к специалисту. Врач-дерматолог индивидуально подберет нужное средство, в зависимости от степени выраженности акне. В качестве основных косметических продуктов, устраняющих причину акне, выдеяют кремы, мази и гели, которые в комплексе с лекарствами максимально быстро справляются с проблемой. При отсутствии лечения угревые высыпания исчезают после завершения периода пубертата, но нередко оставляют осложнения – шрамы и рубцы.

Причины появления прыщей и угревой сыпи у подростков

Прыщи появляются у подростков по мере развития вторичных половых признаков.

В качестве причин их появления выделяют:

1. Изменение гормонального фона. Из-за повышенной активности эндокринных желез вырабатывается большое количество кожного сала, что ведет к закупорке пор.
2. Чрезмерное злоупотребление некачественной косметикой.
3. Нарушение принципов правильного питания.
4. Генетика.
5. Присутствие инфекции в организме (болезни дыхательной, лимфатической системы, желудочно-кишечного тракта).
6. Подверженность стрессу, чрезмерным умственным и физическим нагрузкам.
7. Демодекоз.
8. Прием гормонов.
9. Несоблюдение правил личной гигиены.

Как ухаживать за проблемной кожей

Чтобы прыщи не появлялись, нужно обеспечивать правильную гигиену кожи. Именно данное правило позволит уберечь кожу от накопления в ней грязи и кожного жира. В случае, если угри появились, нужно устранять проблему, использую специально подобранные медикаменты и косметические препараты.

Рекомендуем вам прочитать про кремы от розацеа в данном материале.

Врачи рекомендуют придерживаться двум правилам:

1. Регулярно очищать лицо. Данную процедуру повторяют утром и вечером. Использовать необходимо мягкие средства (гели для умывания, пенки). В вечернее время нужно очищать кожу лица специальным тоником, в составе которого имеется вещество, сужающее поры. С его помощью снимается воспаление, подсушиваются возникшие прыщики.
2. Не стоит пренебрегать процедурой увлажнения. Применять следует сразу после очищения, для восстановления водного и липидного обменов кожи. Обычно увлажняющие продукты имеют легкую текстуру, быстро впитываются, не оставляют жирной пленки.

Очищать кожу лица нужно теплой водой. Использование чрезмерно горячей или холодной может привести к неблагоприятным последствиям.

Помимо косметических средств для умывания, хороший эффект показывают рецепты народной медицины, а именно отвары лечебных трав (ромашка, череда, шалфей).

Как действуют средства на проблему

Главная задача косметических препаратов против угревой сыпи – очищение пор и удаление остатков эпидермиса. По ее достижению открываются протоки, и восстанавливается отток сальных желез. Также они убивают болезнетворные бактерии, устраняют жирный блеск, придают матовость коже.
Функции, которые выполняют средства против акне у подростков:

1. Антисептическая. Связана с обеззараживанием и очисткой пор. Позволяет снять воспаление в верхнем слое кожи.
2. Адсорбирующая. Выводит жирные вещества из организма. Устраняется блеск, восстанавливаются процессы обмена в клетках.
3. Антибактериальная. Связана с работой по устранению бактерий, а также создания условий предотвращения рецидивов.
4. Гормональные вещества в составе напрямую воздействуют на гормональную систему.
5. Улучшается выработка гормонов, нормализуются процессы обмена.

Ежедневное использование средств от прыщей позволяет избавиться от проблемы закупорки пор, улучшить цвет и структуру лица.

Читайте также про кремы от рубцов и шрамов после лечения акне в этой статье.

Рейтинг лучших кремов

На косметическом рынке имеется большое количество средств против угревой сыпи у подростков. Они продаются в форме лосьона, геля, кремов. Последние обладают наибольшей популярность, в связи с быстрой впитываемостью, а также дополнительным увлажнением и смягчением кожных покровов. Также подобные средства легко наносятся, их расход минимальный. Далее представлен рейтинг лучших средств для борьбы с прыщами.

Clinique Anti-Blemish Solutions

Представляет собой гель для точечного устранения прыщей на лице. Не является профессиональным лекарственным средством, продается в косметических магазинах. Действие направлено на улучшение состояния кожи, борьбу с прыщами. Эффект достигается при регулярном применении. Средство также занимает высокие позиции в рейтинге некомедогенных увлажняющих кремов.

Кларина Himalaya Herbals

Это натуральное средство, которое используют против высыпаний на лице. Имеет антисептическое действие, смягчает кожу, не допускает возникновение шрамов от прыщей, снимает зуд и шелушение. В состав входит алое, миндальное масло. Наносить необходимо регулярно после очищения кожи от загрязнения. Стоимость в среднем составляет 230 рублей.

Биотрэйд «Акне Аут»

Является болгарским препаратом, который оказывает антибактериальное воздействие на кожу, матирует и смягчает ее, способствует уменьшению угрей, сужает поры. Можно применять как девушкам, так и молодым людям, которые желают избавиться от угревой сыпи. Помимо крема, данная линейка средств представлена лосьонами, мылом против прыщей. Стоимость составляет от 598 до 670 рублей.

Базирон АС

В состав входит пероксид бензоила, который обладает противомикробным воздействием. Наносят на заранее очищенную кожу лица дважды в день тонким слоем. Эффект от терапии наблюдается через месяц использования. Стойкая ремиссия происходит спустя 3 месяца после начала лечения. Могут возникать побочные эффекты (аллергические реакции). Цена начинается от 680 рублей. Для того, чтоб кожа не пересыхала от применения геля, перед сном рекомендуется наносить ночной увлажняющий крем.

Контрактубекс

Устраняет угревые высыпания, создает условия для быстрой регенерации кожи. Можно применять после завершения основного курса, в целях поддержания эффекта. В качестве плюсов от использования выделяют: эффект от его использования, минимальный расход, бюджетность (от 500 рублей за упаковку). В качестве негативных последствий отмечаются аллергические реакции у респондентов. Если вы склонны к аллергии, тогда рекомендуем прочитать про увлажняющие кремы для чувствительной кожи тут.

Крем “SOS” Пропеллер

Пользуется большой популярностью у подростков. Способствует созданию условий для предотвращения размножения бактерий, а следовательно, распространению угрей на лице. Рекомендован к использованию трижды в день. Применять нужно местно, а остатки следует смывать теплой водой. Среди преимуществ от аналогичных средств отмечают: достаточно низкую цену (не выше 79 рублей), небольшой расход, снятие воспаления и покрасней. При этом могут наблюдаться аллергические реакции. О том, что делать при аллергии на крем читайте по ссылке.

Крем-скраб для умывания Face control

Как и предыдущие кремы от акне, средство применяют для очищения кожи от бактерий. Подходит для устранения прыщей у подростков. Находящиеся в составе лечебные вещества способствуют достижению антибактериального эффекта, благодаря чему регулируется выработка себума, матируется кожа. В качестве достоинств можно выделить низкую цену, достижение эффекта в короткий срок, устранение болезненного цвета лица. Стоит учитывать, что данная пенка может сушить кожу.

Nivea Pure Effect

Наибольший эффект возникает в случае использования в утренние часы. Может выступать как основа под макияж. Борется с распространением бактерий, выравнивает цвет лица, устраняет высыпания на коже. Кроме того, уменьшает количество черных точек в Т-зоне. Несмотря на эффективность, данный продукт не справляется с серьезными высыпаниями на коже. При этом, входит в группу бюджетных средств (цена от 120 до 159 рублей), не приводит к закупориванию пор, хорошо увлажняет и устраняет воспаление. Данный продукт относится к хорошим увлажняющим кремам для проблемной кожи.

Третиноин

Является жирным средством, который не только справляется с подростковыми высыпаниями, но и уменьшает глубину морщинок. В составе находится трансретиновая кислота, которая эффективно снимает воспаление, очищает кожу от угрей и черных точек. Применяется подростками при большом количестве угрей. Результат появляется через 3 недели после начала использования.

Крем-актив Чистая линия

Можно использовать ежедневно как увлажняющий крем для лица и базу под макияж. Скрывает небольшие недостатки кожи, с его помощью сокращаются воспалительные процессы в глубоких слоях кожи. Не допускает возникновению рубцов на коже от проявления акне. Эффект возникает через 3-4 дня после начала использования. При этом не рекомендуется для борьбы с сильными проявлениями угрей. С увлажняющими кремами Чистая Линия можно также ознакомиться здесь.

Дифферин

Используют для регулирования выработки подкожного жира со стороны клеток эпидермиса. Наносить необходимо на чистую кожу лица, вечером перед сном. Излишек средства необходимо снять сухой салфеткой. В связи с тем, что крем оказывает подсушивающий эффект, перед использование нужно увлажнить кожу. Цена составляет от 600 до 750 рублей. При этом продукт не справляется с серьезными высыпаниями на коже.

Лечебный крем “Лицо без проблем”

Обладает быстрым воздействием, подсушивает прыщи, устраняет покраснения и припухлости на коже. Способствует снятию болевых синдромов за небольшой период. Входящие в состав антисептические вещества убивают бактерии и не допускают их размножения. В связи с тем, что в состав входит спирт, то данное средство может сильно сушить кожу. Цена составляет от 560 до 800 рублей.

Профилактика прыщей

Чтобы не допустить и не запустить распространение угревой сыпи по лицу, подросткам рекомендовано:

• тщательно очищать кожу после пробуждения и перед сном;
• использовать косметические средства против прыщей (лосьоны и пенки для очищения, крема и сыворотки – для увлажнения кожи, а также разнообразные маски);
• проходить осмотры у косметолога;
• организовать правильный рацион в течение дня (исключить жареное, мучное, соленое и сладкое. Заменить данные продукты на зелень, овощи, нежирные сорта мяса и курицы);
• употреблять достаточное количество чистой питьевой воды (не менее 2 литров в день);
• лечить инфекционные заболевания сразу после их проявлений, а не запускать болезнь.

Видео

Данное видео расскажет вам о том, как правильно ухаживать за кожей лица в подростковом возрасте.

Источники:

http://okosmetike.online/litso/uhodovaya/kremy/aptechnye/top-16-sredstv-ot-pryshhej-dlya-podrostkov.html
http://skin.ru/article/kosmetika-ot-pryshhej-na-lice-dlja-podrostkov/
http://ilcosmetic.ru/uhod-za-litsom/krem/ot-prysej-dla-podrostkov.html