8 лучших изотоников — Рейтинг 2020

Лучшие изотонические напитки

В спорте очень важным является своевременное восполнение запасов энергии и поддержание нужного уровня жидкости в организме. Для этого используются различные средства. Но одними из самых популярных являются изотоники, которые часто пьют во время нагрузок, особенно если тренировки ориентированы на выносливость.

В чем ценность изотоника

Касаясь такого продукта, как изотонические напитки, стоит немного прояснить причины их актуальности. Практическая ценность таких средств заключается в том, что они восстанавливают те элементы в организме, которые были потеряны в процессе тренировки. Это позволяет обеспечить энергетическую подпитку и оптимизировать осмотическое давление.

В состав такого напитка входят углеводы (фруктоза, глюкоза, мальтодекстрин), вода, магний, натрий, калий и другие витамины и минералы.

Как определить лучший изотонический напиток

Разумеется, каждый спортсмен должен самостоятельно выбрать наиболее подходящий для него лично изотоник. И чтобы сделать это грамотно, необходимо знать четыре ключевых типа подобных напитков, отличающихся своим составом:

1. Изотоник, в котором присутствует продвинутый витаминно-минеральный комплекс, углеводы и белки. На это важно обращать внимание, поскольку данные элементы просто необходимы для повышения уровня работоспособности организма в процессе тренировки, а также отсрочки катаболизма после ее окончания. На рост мышечной массы такие составляющие также оказывают ощутимое влияние.

2. Качественный спортивный изотонический напиток отличается высоким содержанием витаминов B и C, равно как и простых углеводов, которые очень важны для хорошего тонуса и поддержания правильного осмоса во время тренировки. Это особенно актуально, если тело приходится нагружать после насыщенного трудового дня. Такой напиток будет крайне полезен тем, кто придерживается низкоуглеводной диеты.

3. В составе присутствует немного аминокислот, умеренное содержание углеводов, а также минералы и витамины. Такие изотонические напитки нужны в том случае, если необходимо достичь максимального восстановления осмотического баланса.

4. Дополнительная порция таурина и кофеина. Эти составляющие делают из полезного напитка еще и мощный энергетик, который стимулирует восстановление мышц.

Представляют ли изотоники опасность

Изначально стоит понимать тот факт, что не все производители являются показательно ответственными. По этой причине в некоторых изотониках могут содержаться консерванты и красители, не имеющие ничего общего с пользой для организма. Но их содержание, как правило, умеренное, так что значительного ущерба здоровью они не нанесут.

Тем не менее были зафиксированы случаи, когда изотонические напитки вызывали аллергическую реакцию. При этом употребления гистаминов лучше изначально избегать, если впереди соревнования. Также можно смело заменять изотоник, если он вызывает какой-либо дискомфорт. Новый напиток лучше выбирать без красителей и с нейтральным вкусом — так можно свести к минимуму риск негативного воздействия.

Если коснуться темы электролитов, то нужно отметить, что в случае передозировки некоторыми солями есть риск получить расстройство желудка и головную боль.

Как правильно пить изотонические напитки

В рамках данной темы важно понять простой принцип: вещества, которые содержатся в спортивном напитке, попадают в кровь не сразу. Изначально они проходят по пищеварительной системе.

По этой причине для поддержания нужного баланса в организме пить изотоники нужно за 30-60 минут до того момента, как начнутся нагрузки. Что касается процесса соревнований или тренировочных упражнений, то в этом случае изотонический напиток лучше употреблять в том же режиме, что и воду — равномерно, по несколько глотков, желательно до того момента, как наступит жажда.

Как сделать изотоник самому

Существует много популярных рецептов, при помощи которых можно приготовить изотонический напиток в домашних условиях. Для простого состава потребуются следующие ингредиенты:

— 30 мл грейпфрутового, лимонного или апельсинового сока;

— 20 г сахара или мёда;

— щепотка морской или йодированной соли.

Тем, для кого важна информация о том, как самому приготовить изотонический напиток более сложного состава, нужно обратить внимание на следующее сочетание ингредиентов:

— 50 грамм глюкозы в виде порошка (приобрести ее можно в специализированных аптеках);

— 3 литра воды, обязательно чистой;

— 25 чайных ложек сахара;

— 2 грамма гидрокарбоната натрия;

Глюкозу и сахар растворяют в теплой воде, в которую постепенно добавляются все указанные выше препараты. После того как составляющие полностью растворятся, и не будет видно осадка, нужно медленно залить в емкость 3 л холодной воды. После необходимо все основательно перемешать.

Этот рецепт позволит быстро сделать качественный изотонический напиток. Своими руками, как можно заметить, нетрудно готовить спортивные изотоники.

Можно сделать и стимулирующий напиток. Для этого понадобится сок, выжатый из 3 апельсинов, 2 столовые ложки мёда, щепотка соли, 1 л воды и корень имбиря.

Нужно мелко натереть имбирь, положить его в емкость, залить 0,5 л воды и поставить на огонь. После того как вода закипит, держать на огне в течение 4-5 минут и затем позволить остыть. Далее нужно залить еще 0,5 л воды и апельсиновый сок, добавить мёд с солью и тщательно перемешать. Изотоник готов к употреблению.

Когда стоит пользоваться изотоническими напитками

Поскольку в этих напитках содержатся электролиты, они способствуют поддержанию основной функции жизнедеятельности организма. С их помощью нельзя восполнить запас необходимых элементов, но зато изотоники приводят к сокращению мышц и выработке энергии.

Немало спортсменов останавливают свой выбор на упомянутом продукте во время кардиотренировок и нагрузок, подразумевающих выносливость, при которых происходит потеря жидкости в организме. Именно такие напитки в процессе интенсивных тренировок оказываются эффективнее воды, поскольку лучше поддерживают уровень жидкости в теле и кислотно-щелочной баланс организма.

Прием изотоников домашнего приготовления прописывают врачи даже тем, кто пережил длительное простудное или вирусное заболевание.

Разница между изотониками и энергетиками

Иногда спортсмены отдают предпочтение энергетикам или даже простой воде. Естественно, возникает вопрос относительного того, способны ли они заменить изотонические напитки.

Читать еще:  6 лучших автозагаров для тела - Рейтинг 2020

Если говорить об энергетиках, то стоит отметить, что они, конечно же, способствуют повышению работоспособности. Но в то же время значительно увеличивается потеря жидкости и электролитов. Иногда энергетические составы могут иметь и диуретические свойства, что не окажет на процесс тренировки благотворного влияния.

Что касается воды, то концентрация солей в ней не позволяет достичь изотонического эффекта. Более того, ее химический состав нельзя назвать подходящим для тренировки. В качестве примера стоит привести простой расчет: для получения нужного количества солей во время нагрузок придется выпить от 10 до 20 л воды. Согласитесь, это нереально.

Среди некоторых спортсменов бытует мнение, что в небольших количествах может быть полезен и алкоголь. Но правда состоит в том, что он очень быстро вводит организм в состояние обезвоживания и замедляет интенсивность работы печени. При этом теряются витамины, соли, ухудшается моторная и кроветворная функции.

Выводы

Тем, кому важен максимальный уровень продуктивности во время тренировки, в обязательном порядке стоит обратить внимание на изотонические напитки. Причем всегда можно выбрать наиболее актуальный вариант для конкретного вида нагрузки.

Изотоники относятся к спортивным напиткам. При больших нагрузках они необходимы организму для восполнения потерь, ведь вместе с потом человек теряет и большое количество солей.

Мало кто из посетителей тренажерных залов знают о пользе изотоников, а многие даже и не догадываются об их существовании. Чаще всего их употребляют марафонцы и велогонщики. Однако при высоких нагрузках они будут полезны и любителям других видов спорта. Ниже представлена информация о видах спортивных напитков и об их пользе.

Виды спортивных напитков

Спортивные напитки подразделяются на 3 основных вида:

  • гипотоники (для регидратации);
  • изотоники (для энергии);
  • гипертоники (для восстановления).

Регидратация – это восполнение потерянной жидкости. Во время тренировок организм обезвоживается, вследствие чего появляется чувство усталости. Гипотоники способны быстро восполнить потерю и привести баланс организма в норму.

Энергия необходима организму во время марафонов, велопробегов и длительных кардио-тренировках (теннис, футбол, бокс, лыжи и т.д.). При таких нагрузках организм нуждается в быстрой энергии.
Восстановление организму необходимо после изнурительных тренировок, чтобы насытить его питательными веществами.

Для чего нужны спортивные напитки

Во время длительных тренировок мышцы нуждаются в быстрой энергии и именно изотоники могут ее обеспечить. Причем собственные запасы углеводов (гликоген) в этом случае практически не будут израсходованы.

Длительные нагрузки (марафон) вызывают повышенное потоотделение, что приводит к потере большого количества солей и жидкости. Восстановить водно-солевой баланс можно как с помощью изотоников, так и гипотониками. Они отлично справляются с этой задачей.

Гипотоники – это самые низко концентрированные спортивные напитки. В основном в их составе находится вода и электролиты. Однако для того, чтобы восполнить потерянные жидкости и соли, этого вполне достаточно. Некоторые производители дополняют состав углеводами, но такие напитки уже не подходят для длительных и изнурительных занятий спортом. Их употребляют только в том случае, если организм не нуждается в быстрой энергии.

Гипертоники, как и изотоники, состоят из воды, электролитов и углеводов. Отличаются они концентрацией полезных веществ – в гипертониках их намного больше, поэтому организм быстро восстанавливается. Некоторые производители добавляют в гипертоники белок, благодаря чему напиток насыщает мышечные волокна еще и аминокислотами.

Примечание. Большинство представленных в рейтинге напитков принадлежат британскому производителю Science in Sport (SIS). Связано это с тем, что продукция именно этой компании является лидером в профессиональном спорте. Самым важным аргументом в пользу напитков бренда SIS выступает сертификация и тестирование в соответствии с требованиями Всемирного антидопингового агентства. Данный сертификат говорит о том, что в спортивных напитках этого бренда отсутствуют запрещенные вещества.

Рейтинг лучших изотоников на 2020 год

Углеводные изотонические напитки

Несмотря на то что напиток имеет консистенцию геля, он довольно текучий, поэтому запивания водой не требуется. Для спортсменов это очень удобно. После употребления напитка, быстрые углеводы мгновенно усваиваются и поступают в мышечные волокна.

Объем напитка составляет 60 мл, что является разовой дозировкой. Также выпускается набор из таких пакетиков, в который входит 30 порций.

Способ употребления: разовую дозу напитка выпивают каждые полчаса. Запивание не требуется. Запрещено употреблять более 3-х пакетиков в час.

  • удобная дозировка;
  • наличие в составе натрия и витамина С.
  • из недостатков можно выделить добавку в виде подсластителя ацесульфама калия.

Изотоник отлично восполняет потерю жидкости в организме и заряжает его энергией. Go Energy быстро усваивается, благодаря входящим в состав ингредиентам. На 50 граммов порции напитка приходится 47 граммов быстрых углеводов.

Напиток можно употреблять не только во время занятий спортом, но и после тренировок.
Производитель предлагает несколько форм выпуска – разовые пакетики по 50 гр; банки объемом 0,5 и 1,6 кг.

Способ употребления: 50 граммов напитка необходимо тщательно смешать с 0,5 л воды. Полученную жидкость употреблять во время тренировки каждые 15 минут по 150 мл.

  • приятный вкус;
  • легко растворяется в воде;
  • отлично заряжает организм энергией.
  • из недостатков можно выделить лишь отсутствие в составе электролитов.

Спортивный напиток Go Energy имеет кофеиновый вариант. Узнать его можно по дополняющей надписи +Caffeine. Благодаря наличию кофеина выносливость спортсмена увеличивается, так как нервная система приходит в тонус.

Гель продается в пакетиках по 60 гр, также производитель предлагает набор из 30 саше.
Применение: 60 мл необходимо выпить за полчаса до окончания тренировки. Запивание водой не требуется. В сутки рекомендуется употреблять не более 4 пакетиков.

  • наличие кофеина, витамина С и натрия;
  • удобное применение.
  • подсластитель в составе.

Углеводные изотонические напитки с содержанием электролитов

В углеводном составе гель схож с напитком Go Energy. Однако благодаря тому, что соотношение фруктозы и патоки изменены (здесь они взяты 1 к 2) Beta Fuel доставляет в организм большее количество энергии без вреда для пищеварительного тракта.

Употребление: разовую порцию изотоника смешать с 0,5 л воды. Полученную жидкость пьют каждые 10 минут по 100 мл либо каждые 15 минут по 150 мл.

  • наличие электролитов;
  • соотношение углеводов 2:1.
  • высокая цена;
  • употреблять его можно только во время самых длительных и изнурительных тренировок, при которых организм лишается огромного количества энергии.
Читать еще:  7 лучших витаминов при похудении - Рейтинг 2020

Напиток имеет консистенцию жидкого геля, поэтому запивания водой не требует. Состав позволяет насытить организм как быстрыми углеводами, так и электролитами.

Производитель выпускает разовые порции по 60 мл, также можно приобрести и набор из 30 штук.
Способ употребления: разовую дозу необходимо выпивать каждые полчаса тренировки. Запрещено употреблять больше трех саше в час.

  • удобен в применении;
  • хороший состав.
  • наличие в составе подсластителя.

Напиток также является одной из вариаций геля Go Energy, но уже не кофеиновой, а электролитной, то есть в состав включены необходимые организму соли. Благодаря этому изотоник не только насыщает организм энергией, но и нормализует водно-солевой баланс.

Производитель предлагает различные формы выпуска: разовые пакетики по 40 мл; набор из 18 разовых саше; банки объемом 0,5 л, 1л и 1,6л.

Способ употребления: одно саше (40 гр) растворить в 0,5 литров воды. Пить во время занятий спортом каждые 10-15 минут по 100-150 мл.

  • отличный состав;
  • разовая порция содержит 36 граммов углеводов.
  • цена у него довольно высока.

Фишкой этого изотоника является обогащение напитка карнитином, благодаря которому повышается выносливость кардиосистемы. Разовая порция содержит довольно большую его дозу — 1200 мг. Также в состав спортивного напитка входят витамины, электролиты и углеводы. Причем последние являются представителями простых сахаров – патока, сахароза, декстроза. На 30 гр напитка приходится 26 гр углеводов.

Способ употребления: разовую дозу (30 гр) растворить в 0,5 л воды. Употреблять во время изнурительных тренировок по мере необходимости.

  • отличный состав;
  • приятная цена;
  • обогащение L-карнитином.
  • при разведении разовой порции геля в малом количестве жидкости, получается напиток с приторным вкусом.

Спортивный напиток от компании Olimp состоит только из простых углеводов. Это фруктоза, патока, сахароза и глюкоза. Также в состав спортивного напитка включены витамины, карнитин и необходимые организму соли.

Способ употребления: 17,5 гр напитка растворить в 1/4 литра воды. Полученную жидкость употреблять по мере появления жажды.

  • отличный состав;
  • низкая цена.
  • вкусы напитков не все приятны.

Еще один спортивный напиток от компании Olimp. От Iso Plus он отличается более сложным составом. Помимо простых углеводов здесь присутствует изомальтулоза. От дисахарида она отличается пониженным гликемическим и инсулиновым индексом, а также длительным поступлением энергии в организм.

Способ употребления: 50 мл напитка растворить в 0,5 л воды. Пить каждые 10-15 минут по 100-150 мл.

  • 47 гр углеводов;
  • наличие электролитов и витаминов;
  • присутствие в составе аминокислоты аргинин, которая имеет сосудорасширяющее свойство;
  • низкая цена.
  • частое употребление напитка может привести к набору лишнего веса. Однако это касается всех напитков с высоким содержанием углеводов.

Изотоник на основе простых сахаров быстро усваивается и доставляет необходимую энергию в мышечные волокна. Также в состав напитка входят электролиты, витамины и карнитин, благодаря чему организм моментально восстанавливает запасы энергии, жидкости и солей.

В разовой порции изотоника (25 гр) содержится 20 гр углеводов и 1 гр карнитина, что отлично сказывается на его работе.

Способ употребления: 1 дозу напитка растворить в 0,5 л воды. Пить нужно только во время изнурительных тренировок в маленьких количествах.

Зачем нужен изотоник и как его приготовить дома

Зачем нужен изотоник

В процессе физической активности человеческий организм испытывает определенные потери. В первую очередь расходуется жидкость, а вместе с ней теряются электролиты — калий, натрий.

Электролиты — это вещества, занимающие очень важное место в обмене веществ в организме и кислотности крови. Они участвуют в передаче нервных импульсов и работе мышечных клеток. Изменение электролитного баланса приводит к нарушению в работе мышц, водного баланса, проводимости нервных импульсов.

Так же расходуются некоторые минералы, такие как магний и кальций. К тому же уровень глюкозы в крови постепенно снижается: организм постоянно производит энергию, которая активно расходуется в процессе мышечной деятельности.

Известно, что разрушаются ткани — белковые структуры подвергаются воздействию и разрушению.
Исходя из этого возникает вопрос: можно ли все это компенсировать в процессе тренировки, продлить КПД и интенсивность, подпитав организм теми элементами, которые ему необходимы?

Существует такая группа напитков как изотоники.

Изотоник — это вода, в которой содержаться электролиты, а так же полезные микроэлементы кальций и магний, добавлено некоторое количество глюкозы, чтобы восполнить потребности организма в сахаре. Самое интересное, что концентрация всех элементов в изотоническом напитке очень близка к концентрации их в крови.
В изотониках обычно содержится около 4 граммов сахара (чистые углеводы) на 100 миллилитров продукта, что обеспечивает организм нужной энергий. К тому же нет лишней нагрузки на ЖКТ, которая может привести к сонливости. Чем выше интенсивность тренировки, тем больше расходуется ресурсов, и тем выше потребность организма в изотонике. Чтобы получить максимальную пользу от изотоника, принимать его следует в процессе тренировки, чтобы обеспечить организм всем, что позволит тренироваться интенсивнее.

Конечно, помимо самих изотонических напитков, существуют другие группы напитков, которые можно использовать. Они более привычные, но менее эффективны. Для наглядности следует рассмотреть преимущества и недостатки тех или иных напитков.

  • Вода. Когда человек устал после интенсивной пробежки, у организма возникает естественная потребность в жидкости. Самое простое, что приходит на ум, это выпить стакан воды. Вода восполнит баланс жидкости в организме и позволит с новыми силами продолжить тренировку. Но она пустая и, как следствие, не так эффективна. Поэтому в ней следует что-нибудь растворить.
  • Вода с электролитами. Калий и натрий — это те элементы, которые позволяют нервам человека посылать электрические импульсы к мышцам. Наше тело может двигаться, именно благодаря наличию электролитов в крови. Без электролитов, как и без кислорода в воздухе, жить невозможно, то есть это абсолютно жизненно необходимые компоненты. На рынке существуют спортивные добавки в виде порошка или концентрированной жидкости, которые смешиваются с водой. В них так же может дополнительно присутствовать кофеин, электролиты и различные вкусовые добавки. Они хорошо работают, потому что несут важную функцию гидратации организма, что позволяет мышцам лучше откликаться на приказы мозга. Но, к сожалению, в них редко встречается сахар и микроэлементы.
  • Соки и лимонады. Свежевыжатый апельсиновый фреш — это подарок от самой природы, он полон витаминов, микроэлементов и глюкозы. В нем содержится 10 грамм углеводов, что чересчур много. Дело в том, что из-за большой концентрации фруктового сахара и клетчатки, организм воспринимает сок скорее как пищу, нежели напиток. Что может привести к сонливости и вялости. Лимонад, конечно, не содержит пищевых волокон, но в нем так же много сахара, нет витаминов и микроэлементов.
  • Энергетические напитки. Энергетиков сейчас производят много. Их суть — поддержать организм энергетически, с помощью таких компонентов как: женьшень, кофеин, гуарана, таурин и другие. Они стимулируют нервную систему человека и обеспечивают организм сахаром. Но для тренировки они подходят плохо: регулярное использование вызывает привыкание и напиток перестает работать. Такие напитки лучше использовать редко и перед тренировкой, когда совсем нет энергии и желания тренироватьс
  • Белковые коктейли. Наличие молекул белка в жидкости утяжеляет переваривание и работу организма во время интенсивной нагрузки. Но после тренировки, это настоящий подарок организму, потому что есть потребность в восстановлении мышечных клеток. Но вкусный и плотный прием пищи, будет работать куда эффективнее.
Читать еще:  5 лучших спонжей для макияжа - Рейтинг 2020

Изотоник своими руками. Пецепты изотоников

Ниже приведены рецепты изотоников, которые будут изготовлены из натуральных продуктов и добавок. Приготовить такой продукт очень просто, главное, не боятся экспериментировать с пропорциями.
В качестве источника глюкозы в изотонике, рекомендуется использовать мальтодекстрин, либо декстрин.

Мальтодекстрин — это спортивная добавка, делается она из крахмала, который подвергается воздействию ферментов. Она быстрее усваивается, чем сахар, эффективнее восполняя запасы гликогена. Но если такой добавки нет, то и обычный сахар вполне подойдет.

Простой изотоник

Тот самый рецепт, для которого не нужно ходить по магазинам: все необходимые ингредиенты всегда под рукой.

Для приготовления потребуется:

  • 20 грамм сахара или мальтодекстрина;
  • 30 миллилитров лимонного, апельсинового, либо грейпфрутового сока без волокон;
  • Соль 1/2 чайной ложки;
  • 400 миллилитров воды.

Смешать все компоненты в воде и хорошо размешать. Сахар и соль лучше предварительно растворить в теплой воде.

Ягодный изотоник

Для тех, кто ценит в изотонике вкусовые качества.

  • 150 г смородины;
  • 80 г сахара;
  • 1 ч. л. соли;
  • 600 мл воды.

Свежие или замороженные ягоды помыть и измельчить в блендере. Затем отжать сок используя сито. Ягодные ошметки можно прокипятить, отцедить и добавить получившуюся жидкость в изотоник. Засыпать сахар, соль и вылить сок. Можно добавить минералы из аптеки.

Рецепт продвинутого изотоника

Рецепт очень близок по составу к настоящему изотонику. Многие ингредиенты можно найти в аптеке. Это БАДы и они абсолютно безопасны для здоровья. Делается сразу много, чтобы не тратить каждый раз время на приготовление.

  • 120-150 грамм источника глюкозы (сахар, мальтодекстрин);
  • 3 литра чистой воды;
  • 1.5 миллилитра 25-процентного магния сульфата;
  • 10 миллилитров 4% калия хлорида;
  • 2 грамма натрия гидрокарбоната.

Профессиональный изотоник

Его отличает более тщательно подобранные ингредиенты. Для людей, которые серьезно занимаются спортом и нуждаются в максимально количестве полезных веществ.

  • оксид магния 0.7 грамма (1/4 чайной ложки);
  • хлорид калия 0.7 грамма;
  • соль 1/2 чайной ложки;
  • витамин C до 1 грамма;
  • витамины группы B;
  • милдронат 100 мг.
  • сахар 30 грамм;
  • 0.5 мл воды.

Лучшие изотоники для бега: 10 самых лучших фирм

Топ изотоников составлен на основе рейтингов и отзывов пользователей одного из самых популярных магазинов спортивного питания в мире.

Nuun Energy
Шипучая таблетка с электролитом и кофеином. Выпускается с разными вкусами от лесной ягоды до лимонада. В одной упаковке 10 таблеток.
Богатый на состав изотоник. В него входят как витамины (B12, B6, B3, C), так минералы и кофеин, все, что нужно для хорошего изотоника. Правда отмечают слабый и неприятный вкус. Растворять в 0,5 литров воды.

Now Foods. Effer-C
Шипучий растворимый напиток со вкусом ягоды бузина. Всего 30 пакетиков, каждый по 5.5 грамма.
Список ингредиентов настолько огромный, что их перечисление может утомить. В него входят все минералы, электролиты и витамины группы B. Есть CoQ10 и альфа-липоевая кислота (мощные антиоксиданты), витамин C и много что еще. Покупатели отмечают приятный вкус у добавки.

Ultima Health Products
Еще один хороший порошок электролитов с 3 вкусами. Вся упаковка весит 306 грамм.
Один из дорогих изотоников. Пользователи активно хвалят данный продукт, что не удивительно, ведь состав очень разнообразный. Единственный минус, что в составе нет сахара, но людям, которые следят за уровнем глюкозы в крови, выбор Ultima Health будет хорошим решением.

Emergen-C. Vitamin C
Ароматизированный газированный напиток. Выпускается с 8 вкусами, 30 пакетиков по 9 грамм каждый.
В составе нет никаких упущений, только то, что нужно для интенсивной тренировки. Судя по отзывам, порошок хорошо размешивается и все вкусы приятные и разнообразные. Многие пьют его, в качестве профилактики простуды из-за высокого содержания витамина C (1 грамм).

NutriBiotic. Electro — C
Буферизованный электролитный изотоник с лимонным вкусом. В упаковке 454 грамма.
Примечателен этот изотоник тем, что у него в составе только самое необходимое. Нет ничего лишнего, к чему можно было бы предраться в составе.
Очень большое количество порций в упаковке (363 порции).

Trace Minerals Research. Power pak
Электролиты для выносливости и силы. С 13 разными вкусами. Порошок в пакетиках 30 штук по 6.5 грамм каждый.
Покупатели отмечают средний эффект, хотя на некоторых он действует хорошо.

Emergen-C. Electro Mix
Изотоник с натуральным лимонно-лаймовым вкусом, 30 пакетиков по 4 грамма каждый. Состав хороший, но ценник средний. Стоит отметить, что это первый продукт из списка, который имеет самое большое количество положительных отзывов. Это о многом говорит. Может стоит к нему присмотреться?

Kaged Muscle. Hydra-Charge
Изотоник со вкусами фруктового пунша, манго и зеленого яблока. Банка весит 282 грамма, что хватит на 60 порций. Отличается от остальных изотоников наличием в составе Spectra Total ORAC Blend — это добавка которая состоит из экстрактов различных растений, таких как: чай, кофе, яблоко, базилик и многих других. Весьма дорогой изотоник.

Maxler Max Motion
Отличный изотоник от известного производителя спортивного питания «Maxler». Если вы не знаете, какой изотоник выбрать, то лучше начать с него. Хороший состав, оптимальная стоимость. Баночка с порошком весит 500 грамм.

Rline ISO Up
Это изотоник с добавлением таурина, кофеина и гуараны, что усиливает действие изотоника. Оптимальное количество сахара, хороший вкус и огромное количество полезных добавок. Стоит он недорого и весит 450 грамм (18 порций).

Источники:

http://www.syl.ru/article/207522/new_luchshie-izotonicheskie-napitki
http://vyborok.com/rejting-luchshih-izotonikov/
http://www.skyrace.club/texts/Vse_chto_nuzhno_znat_ob_izotonikah

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector